Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога

Чай для лактации: какой лучше выбрать? Список эффективных напитков

Здравствуйте, дорогие мамочки. К сожалению, многие девушки, только что родившие малыша, жалуются на недостаток молока. У нас уже была статья о том, как сделать так, чтобы появилось молоко после родов. Иногда достаточно просто выпить чай для лактации, а вот какой именно? Именно об этом и расскажет сегодняшняя статья.чай для лактации

Скажу сразу, что бездумно пить такие чаи не стоит. Если у вас все в порядке с лактацией, малыш хорошо набирает в весе, активен, то смысла в таком напитке нет. Однако, есть такие проблемы, при которых просто необходимо использовать дополнительные меры для увеличения объема молока.

Когда маме необходим чай для лактации?

  1. Если было вынужденное прерывание ГВ. Это может быть отъезд, болезнь кормящей мамы, прием медикаментов, несовместимых с ГВ. Конечно же, за это время количество молока резко упадет, и вот, чтобы вернуть все на прежние места, и нужен чай.
  2. Если у кормящей мамы недостаток молока. Выявить эту проблему вы можете сами. Проследите, сколько раз за сутки произошло мочеиспускание у малыша. Новорожденный малыш может сходить «по-маленькому» до 18 раз в сутки. Для детишек до полугода в среднем это количество равно 10−12. С каждым месяцем это количество сокращается. Так вот, если количество «пописов» намного меньше, то стоит нормализовать выработку молока. Также при этом врачи часто рекомендуют добавить докорм в виде смеси, а после 6 месяцев — прикорм.
  3. Лактогонные средства можно использовать в молочные кризы. Это моменты, когда у мамочки снижается количество молока без видимых причин. Длится этот период до недели (в среднем пару дней). Случаются они в промежуток от 3 до 6 недель, а после в 3, 6 и 12 месяцев. Конечно, все сугубо индивидуально, поэтому вы сами должны следить за выработкой молока. Если вы видите, что малыш стал дольше висеть на груди, плакать при кормлении и просить кушать чаще, то чай будет как раз кстати, чтобы нормализовать процесс кормления.
  4. Если малыш слабенький, долго спит, капризничает, у него сухие слизистые, малый набор веса, то вам точно стоит стимулировать приток молока.

Обратите внимание на богатый выбор питания для кормящих мам: здесь и чаи, и сухие смеси на любой вкус и кошелек. Почитайте отзывы, и покупайте самый подходящий для себя напиток.

Из чего состоят лактогонные напитки?

чай для лактации

Основу всех таких чаев составляют натуральные травы. Доказано, что травы положительным образом сказываются на организме мамы и крохи. Однако, вы должны учитывать, что некоторые растительные компоненты способны вызвать аллергические реакции, поэтому перед покупкой того или иного продукта, ознакомьтесь с составом.

Итак, вот список трав, которые включены в лактогонные чаи:

  • Фенхель. Еще с древних времен его применяли для повышения количества молока, однако, исследования не подтвердили этот факт. Этот компонент добавляют для того, чтобы сократить колики у младенца. Вот это действие доказано многими испытаниями. Но долгое время нельзя пить чай с фенхелем, поскольку он может вызвать аллергические реакции у крохи и мамы.
  • Тмин. Эта пряность не приведет к побочным эффектам. Он оказывает спазмолитический эффект и увеличивает количество молока.
  • Анис обладает таким же действием, как и тмин.
  • В крапиве содержится много витаминов. При ее приеме вы не только улучшите лактацию, но успокоите нервы и нормализуете обмен веществ.
  • Мелисса восстановит ваше и детское пищеварение, наладит сон, поможет справиться с метеоризмом.
  • Гибискус наладит функциональность кишечника и окажет противовоспалительное действие.

Самые популярные лактогонные чаи

В магазине вы можете найти большое разнообразие чаев для повышения лактации. Какой лучше? Точного ответа на этот вопрос нет. Вот список самых эффективных напитков:

  • Хипп (Hipp)

Продукция данного бренда представлена несколькими видами. Есть чай в виде пакетиков для заваривания, а есть чай для лактации хиппсухие растворимые гранулы на основе растительных компонентов с витаминами. Вся линейка Хипп дополнена железом, йодом, фолиевой кислотой — составляющими, которые необходимы маме при ГВ. Отзывы об этом чае практически всегда положительные. В нем нет красителей, консервантов, искусственных ароматизаторов. Фирма предлагает продукты для детского питания уже с 1932 года, поэтому вы можете быть уверены в его качестве.

  • Лактафитол

Это чай отечественного производителя в виде фильтрпакетиков, предназначенных для одноразового использования. фиточай лактафитолОдной упаковке хватит на 20 приемов, то есть 10−20 дней вы будете обеспечены качественным продуктом. В составе чая имеются плоды аниса, фенхеля, тмина, а также крапивные листья.

  • Лактавит

Это также российский продукт. Он предлагается в фильтрпакетиках, а также в рассыпчатом виде. Курс рассчитан на 2−4 недели, за которые вы сможете наладить выработку молока. Состав идентичен с Лактафитолом, поэтому при выборе смотрите на цену. Она может немного отличаться от аналога.

  • Хумана (Humana)

Это чай для лактации от немецкого производителя. Его продукция соответствует стандарту ISO 9001:2000 и имеет вид рассыпчатых гранул. чай для кормящих мам хуманаДля заваривания чая достаточно чайной ложки гранул на 100 мл воды. За сутки можете выпивать несколько чашечек. Кроме стандартного набора трав в нем имеется сахароза. Вследствие этого напиток очень приятен на вкус.

  • Бабушкино лукошко

Это российский бренд, выпускающий не только чай для увеличения лактации, но также пюрешки, смеси, соки для питания детей. чай для лактации бабушкино лукошкоВсе производство полностью контролируется НИИ детского питания, поэтому продукт полностью безопасен. Лактогонный напиток состоит из листьев разных трав. Заваривать его удобно благодаря форме фильтр-пакетиков.

  • Чай Нестик

Это быстрорастворимый напиток с травами. Также в чай добавлена лактоза с глюкозой.

  • Сбор из трав Leros

Он состоит из травы галеги, экстракта подорожника, мелиссы, семян тмина и т. д. Отзывы об этом продукте не все положительные, так как многие кормящие мамы не заметили его эффективность.

  • Сухая смесь «Млечный путь«

Этот напиток разработан компанией «Витапром», которая выпускает продукты на натуральной основе для здорового питания. Плюсы такого чая — комплексный состав и наличие сертификата безопасности. Из минусов — весьма специфический вкус, поэтому многие рекомендуют выпивать его залпом.

Как правильно пить лактогонные чаи?

чай для лактации

Вы должны быть осторожны при приеме этих напитков и соблюдать общие рекомендации:

  1. Лучше не принимать сбор дольше 7 дней. У вас может возникнуть аллергия или другие побочные эффекты.
  2. Не стоит пить чай «просто так». Если у вас и так все хорошо с лактацией, а вы еще и чай будете пить, то есть риск появления гиперлактации, которая, в свою очередь, может привести к застою молока и маститу.
  3. Не стоит превышать дозировку. Если написано в инструкции 1 чайная ложка, то надо класть в чашку именно чайную ложку. Также не пейте больше указанного на упаковке.
  4. Пейте напиток теплым. Именно теплое питье положительным образом влияет на организм. Будь это лактогонный напиток, чай с молоком, вода или сок, зеленый чай — все это должно быть теплым. Благодаря этому будет стимулироваться гормон окситоцин, расслабляющий молочные протоки. Вследствие этого молоко будет течь легко при малейшем надавливании.
  5. Следите за своим состоянием. Если вы заметили какие-то изменения со стороны ЖКТ, кожного покрова, мочеполовой системы, то надо сразу же прекратить употреблять напиток.
  6. Используйте комплексные меры для улучшения лактации. Чаще прикладывайте кроху к груди, меняйте грудь на протяжении одного кормления, сцеживайтесь при ощущении «переполненной» груди.

Можно ли приготовить чай в домашних условиях?

чай для лактации

Конечно, можно. Теперь вы знаете, из каких трав состоят аптечные чаи. Просто сходите в аптеку, купите эти травы и заваривайте сами, соблюдая пропорции 1:1. Вот вам еще несколько рецептов:

  • Самый распространенный напиток — чай с молоком и медом. Отмечу, что на мед у многих аллергия, и у вашего малыша она тоже может проявиться. Поэтому следите за состоянием кожных покровов. Если заметили что-то подозрительное, то мед исключите. Пейте молочный чай перед кормлением до 5 раз в сутки.
  • Смешайте обычную заварку (1 маленькая ложка) и крапивный отвар. Пейте такой чай 7 дней.
  • Можете сделать имбирный чай. Для этого измельчите корень имбиря, прокипятите пару минут, остудите. Добавьте в напиток мед и лимон. Опять же, смотрите на возникновения аллергии. Такой чай усилит приток молока, улучшит пищеварение, взбодрит и придаст вам сил.

Предлагаю вам, дорогие мамы, ознакомиться с полезным материалом »Как кормить грудью после года, с пользой для мамы и малыша«. Из него вы узнаете о пользе ГВ после года, о том, как влияет такое кормление на маму и ребеночка и главное о правилах отучения малыша от груди.

Заключение

Дорогие мамочки, если вы заметили сокращение количества молока, то не стоит сразу прекращать грудное вскармливание. Для ребенка ваше молоко — это идеальное питание. Я знаю кучу народа, которые в момент молочного криза прекращали кормить, думая, что молоко у них закончилось. Переживите эти моменты. Пусть ваш ребеночек получает все питательные элементы от вас, а не из искусственных смесей.

Чаев, повышающих лактацию, много, цена разная, но состав у многих идентичен, поэтому советую попробовать несколько видов, чтобы выбрать лучший напиток для себя.

Посмотрите полезное видео «Как повысить лактацию за три дня»:

Если у вас есть какие-то другие рецепты, которые выручили вас при сокращении молока, поделитесь ими с другими читателями. Также советую подписаться на обновления блога и получать полезные и интересные статьи о здоровье мамы и малыша. Удачи вам!

Автор: Инесса Жебрякова

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5 из 5)
Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!
Комментариев: 3
  • Уход за ребенком до года
    Автор

    Я пила апилак. Мне посоветовала врач. Мне помогло.)

  • Ольга Орлова
    Автор

    Сколько этого чая пришлось перепить. Всякие пробовала. Некоторые вообще не помогали.

  • Нина
    Автор

    Грецкие орехи тоже помогают повысить лактацию.

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???:

Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности