Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога

Почему ребенок часто болеет: профилактика простуды у детей

Доброго времени суток, дорогие мамочки и папочки! Ваш ребенок часто болеет? Одна простуда приходит на смену другой? А иногда малыш «сидит дома» целыми неделями? Давайте подумаем: почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями?

почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

А Вы знаете, что состояние здоровья человека на 20% обусловлено наследственностью, на 20% - экологическими условиями, на 10% - качеством медицинской помощи, а на 50% - образом жизни?

Самое неприятное во всем этом то, что часто болеющий ребенок к возрасту 8−9 лет получает одно или даже несколько хронических заболеваний. В основном в пострадавших оказывается нервная система и дыхательная система.

Профилактика простуды у детей

Известно, что легче эту самую простуду предотвратить, чем потом её лечить. Профилактика обязательно должна быть комплексной: вакцинирование, потребление витаминов, закалка. Если все эти правила соблюдать и выполнять — только тогда можно достичь положительного эффекта.

Маленькому ребенку крайне важно соблюдать режим дня:

  • продолжительный ночной сон (не менее 9−10 часов)
  • прогулки на свежем воздухе
  • здоровое рациональное питание

Не нужно драматизировать! В действительности дети «перерастают» свои болезни. Большинство ребятишек к 11−12 годам перестают числиться часто болеющими.

Роль здорового питания у часто болеющих детей

Не нужно недооценивать значения здорового питания малышей! Оно оказывает влияние на иммунитет ребенка. Особенно «стараются» в этом направлении пищевые волокна и полезные бактерии. Наш кишечник — это мощнейший иммунный орган.

Именно он содержит в себе более 70% клеток иммунитета. Поэтому любое воздействие на ЖКТ — это прямейшее влияние на иммунную систему ребенка, на его иммунитет.

Дети должны полноценно питаться. Особенная роль должна отводиться кисломолочным продуктам. Как правило, они очень хорошо усваиваются организмом и дают ему все необходимое. Очень полезно употреблять кисломолочные продукты ежедневно. Они отлично влияют на моторику кишечника, поставляют в организм легко усвояемый белок, кальций и витамины группы B.

Сейчас многие кисломолочные продукты обогащают пробиотиками, которые обладают полезными свойствами. Они называются пробиотическими.

Попадая в детский организм такие бифидо и лактобактерии, активно участвуют в обменных процессах, улучшают пищеварение и влияют на иммунитет. Об укреплении иммунитета у детей читайте в этой статье.

Всем своим небезразличным читателям предлагаю прослушать бесплатную аудиозапись «Почему дети часто болеют?» эксперта в области оздоровления детей, преподавателя «Института восстановительной медицины» Юлии Ермак.

Из записи вы узнаете:

  • Как полностью восстановить иммунитет ребенка за 6 месяцев;
  • Причины частых болезней малышей;
  • Приобретете новые привычки, позволяющие вырастить здорового ребенка и многое другое.

О здоровье малыша надо постоянно заботиться. Ведь простуду легче предупредить, чем спустя некоторое время покупать дорогие лекарственные препараты.

Поэтому, ребенку необходимо придерживаться режима дня, проводить закалку организма и употреблять достаточное количество пробиотических продуктов — желательно ежедневно. Ведь состояние здоровья ребенка наполовину зависит от образа жизни, в том числе и от питания.

Посмотрите видео доктора Комаровского «Часто болеющие дети»:

На этом заканчиваю. Не забудьте поучаствовать в конкурсе лучшего комментатора месяца! Победителя ждёт денежный приз. А также поделитесь с друзьями полученной информацией с помощью кнопок соцсетей и подписывайтесь на обновления блога — впереди много познавательного.

Загрузка...
Комментариев: 19
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(20 голосов, в среднем: 5 из 5)
Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!
Комментариев: 19
  • Оксана Антипенко
    Автор

    Светлана, Вы правильно заметили, что лучше всего предотвращать заболевания, поэтому нужно с ответственностью подходить к образу жизни ребёнка! Конечно, мы не можем держать своих крох в стерильной камере, поэтому они, всё равно, заболевают. Но уверена, что занятия спортом, закаливание, посещение бассейна, утренняя зарядка, велопробежка и т. д. отлично укрепляют иммунитет!

    • Тимур
      Автор

      Состояние здоровья на 50% зависит от образа жизни. Если родители захотят, они изменят образ жизни ребёнка. Пусть для начала проветривают его комнату на ночь и заставляют делать утреннюю гимнастику.

  • Людмила
    Автор

    Светлана, я с Вами полностью согласна, что здоровое питание играет огромную роль в здоровье ребенка. Мой старший сын в детстве был часто болеющим ребенком — очень часто болел ангиной и мне приходилось за зиму часто применять антибиотики. А это очень подкашивало его микрофлору в организме, развивался дисбактериоз. Поэтому я использовала народное средство «Молочный гриб». Используя молочный гриб, я делала кисломолочный продукт и поила им своего сына, потому что он вырабатывает много положительных бактерий. Так что кисломолочные продукты очень полезны для наших малышей. Спасибо за статью.

    • Светлана Белошенко
      Автор

      Людмила, Вы абсолютно правы — кисломолочные продукты очень полезны не только для часто болеющих детей, но и для всех остальных детей тоже)
      Если бы все детки употребляли пробиотические продукты каждый день — может быть, они бы вообще болели редко или не болели вовсе.

    • Тимур
      Автор

      Людмила, молочный гриб это питание ребёнка, а питание только часть здорового образа жизни. Активные упражнения, проведение больше времени на воздухе тоже важная часть образа жизни.

  • Эльвира
    Автор

    А мы вот к сожалению не едим кисломолочку, максимум что поест -это творожную запеканку. Кефиры какие только не пробовала давать, не пьет и все, ни йогурты, ни творожки. Плюется и все. И иммунитет у нас на нуле можно сказать, болеем каждые три недели ((((

    • Светлана Белошенко
      Автор

      Эльвира, попробуйте давать СНЕЖОК.
      Он обычно нравится всем привередам)

  • Елена Огородникова
    Автор

    Все мои детки болели часто! Старшая и младшая и сейчас иногда простывают-не по погоде оденутся, забудут про закаливание. А сынок-спорт, обтирание. Одним словом-Солдат…

  • Анютка Незабудка
    Автор

    Простуды к сожалению частые спутники детей и их мам. Как тут лучше поступать — споров много, так же как и советов. Прислушиваюсь всегда к мнению других мам, но в итоге принимаю решение всегда сама, по ситуации — как именно поступить или чем лечить. А предупредить простуду всегда правильнее, чем лечить, это да!

    • Славяна
      Автор

      Ой, как же сложно ее предупредить… когда вокруг все носами шмыгают да хлюпают… У нас так в саду было, всегда водили больных деток, ну как тут здоровым останешься. Мы уже и чеснок вешали в киндерах, и раскладывала нянечка по группе лук и чеснок, ничего не помогало, болели все равно…

  • Ирина
    Автор

    Я вот три года очень следила за здоровьем сына: постоянно на свежем воздухе, только здоровое питание, много кисломолочки, овощей и фруктов. Как итог, не болели. Теперь пошли в сад, начались постоянные сопли и как итог - отиты, а мне на работу выходить уже через месяц. Переживаю (((Может что-нибудь посоветуете? Никогда не пили антибиотики, а за последний месяц пропили уже два раза. Врачи говорят, отит сложно вылечить по другому.

    • Светлана Белошенко
      Автор

      Ирина, если сын пошел в сад, там он точно столкнется с инфекцией и первое время будет её переваривать, т. е. болеть. Потом то же самое случится в 1 классе школы — новые дети — новые вирусы.
      А отит лечится очень просто и без антибиотиков)
      Самое главное — не запускать насморк — это раз.
      Промывать носик раствором долфин из пипетки — это два.
      В вашем возрасте нельзя распылять в нос никакие спреи типа Аквамарис — это три.
      Если ребенок начинает себя трогать за ухо — значит, отит начинается. Или можно нажать на козелок — если скривится, отодвинется — ухо болит!
      Для лечения можно сразу закапать в ушко Отипакс и заткнуть сухой ватой. А лучше всего на ночь поставить турундочки с теплой водкой. Утром проснется, как новенький))
      Если нужна подробная инструкция по турундочкам — велкам в личку))

  • Ирина
    Автор

    Спасибо,! Отипаксом пользуеся, ещё левомецитиновым спиртом. А про долфин впервые слышу. Что это за раствор?

    • Светлана Белошенко
      Автор

      Долфин — такое устройство для промывания носиков и пакетики с солью древнего моря + солодка. Возможно, у вас такое и не продают…
      Так вот, устройством самим я не пользуюсь, а пакетик развожу в стакане воды и промываю нос из пипетки.
      У меня самой гайморит жесткий — так только им и спасаюсь)

  • Марина
    Автор

    Сейчас очень много часто болеющих детей, к сожалению. Мне кажется виновата экология и неправильное питание. плюс большая скученность в садиках. а вот если бы у мамы была возможность не водить ребенка в сад, то и вопроса почему ребенок часто болеет — не возникало бы!

    • Тимур
      Автор

      Скученность в садиках и школах основная причина вирусных заболеваний. Стоит одному заболеть, как заболеют все детишки с ослабленным иммунитетом. Неправильное питание мало влияет на простуду.

  • Игорь
    Автор

    Я в детстве ангину лечил мороженым…))) И вкусно и приятно… Как Вы относитесь к такому предложению? :grin:

    • Светлана Белошенко
      Автор

      Ангина не лечится мороженым)
      Но если ребенок часто ест мороженое, его горло отлично закаляется, и он уже не заболеет от случайно выпитого холодного напитка.

  • Ольга
    Автор

    Почему ребенок часто болеет? Да потому что ест всякую ерунду — чипсы, сухарики, бургеры и прочую гадость. Плюс не совсем чистый воздух и вода. Большое скопление детей в садах и школах.
    Вот в деревне дети, думаю, практически не болеют, проводя весь день на воздухе, питаясь своими продуктами с огорода без всякой химии.

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???:

Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности