Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога

Нужно ли планировать зачатие ребенка мужчине или это чисто женская проблема?

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня мы поговорим с вами о том, как лучше зачать ребенка мужчине. Вы думаете, что только будущая мамочка должна планировать беременность? На самом деле, чтобы родить здорового ребеночка потенциальный папа должен заранее подготовиться к моменту зачатия.

как зачать ребенка мужчине

В данной статье я дам несколько советов мужчинам, которые решились на столь ответственный шаг. Готовы? Начинаем.

Вы — полностью здоровы!

Вот — это главные слова, которые хочет слышать каждый человек, неважно, мужчина это или женщина. В период планирования беременности пара должна пройти полное обследование организма. Как правило, врачи предлагают стандартный набор анализов для сильной половины человечества — СПИД, гепатит, заболевания, передающиеся после полового контакта.

Кроме этого обязательна флюорография легких (за 4−3 месяца до предполагаемой даты зачатия) для исключения легочных заболеваний.

Некоторые болезни, особенно носящие скрытый характер могут привести к патологиям развития плода. Будущий отец также может повлиять на внутриутробное развитие малыша.

Кроме этого, следует вылечить инфекционные заболевания. Помните, что если мужчина будет принимать антибиотики, то ухудшится качество и активность сперматозоидов. Принимать их нужно также прекратить за 3 месяца до момента зачатия.

При желании для лучшего и более быстрого зачатия можно сдать спермограмму, чтобы определить жизнеспособность и активность сперматозоидов.

Повышаем качество спермы

Это основная рекомендация после полного обследования. Чтобы мужчине зачать здорового ребеночка надо исключить употребление любого алкоголя (включая пиво) и тем более отказаться от курения. Также постарайтесь несколько месяцев не посещать жаркие бани, сауны, парные и даже горячие ванны.

получилось зачать ребенка

Будущему папе нужно постараться нормализовать свое кровообращение и исключить любые факторы, которые могут каким-то негативным образом повлиять на поступление в кровь кислорода. Это также может сказаться на качестве сперматозоидов.

Из основных советов могу отметить:

  • Не пользуйтесь подогревом сидений в авто;
  • Надевайте свободное нижнее белье;
  • Откажитесь от зауженных джинсов.

Также постарайтесь не нервничать, не ругаться, поскольку стресс плохо влияет на репродуктивную способность не только у женщин, но также мужчин. Хроническая усталость и перенапряжение — главные враги нынешнего поколения.

Мы — это то, что мы едим

Чтобы быстрее и лучше зачать ребенка мужчине нужно придерживаться правильного питания. Постарайтесь избегать фаст-фудов, острого и жирного. Пополните свой рацион продуктами, которые богаты минералами, белками, аминокислотами. Более того, вашей жене будет приятно, если вы вместе начнете правильно кушать.лучше зачать ребенка

Основные продукты питания, которые должны присутствовать на столе — это рыба (желательно морская), диетическое или нежирное мясо, крупы, яйца, морепродукты. Ешьте много зелени, фруктов, овощей, орехов. Обязательно приучите себя пить молочные продукты и свежевыжатые соки. Также для мужчины очень полезен мед.

Мужчина в теле

Запомните, чтобы процесс зачатия был более продуктивным, мужчине следует избавиться от лишних килограмм. Ожирение значительно сокращает подвижность сперматозоидов и общее количество семенной жидкости.

Очень полезными будут физические нагрузки, регулярные прогулки, активный отдых. Однако помните, что тренировки не должны быть интенсивными. Кроме этого откажитесь от стероидов, поскольку их прием может привести к гормональному сбою.

Терпение, только терпение

На самом деле, если мужчина хочет быстрее зачать малыша, не обязательно заниматься сексом днями напролет. Достаточно делать это раз в несколько дней, иначе сперматозоиды просто не будут успевать созревать. Так что поумерьте пыл своей супруги.

Посмотрите видео для мужчин (которых на просторах интернета достаточное количество), где врачи подробно рассказывают о фертильности (способности организма производить потомство). Кстати, жене тоже это будет интересно.

говорят о зачатии ребенка

А когда лучше заниматься процессом зачатия?

Очень интересный факт выявили ученые и врачи. Наиболее оптимальное время для зачатия является весна, когда у мужчин превышено количество гормонов и, тем самым, сперматозоидов. Именно весной их активность достигает максимального уровня.

Иногда случается так, что на протяжение длительного периода не получается зачать малыша. В этом случае мужчине следует обратиться к урологу и андрологу для выявления причины такого положения дел.

К счастью, сейчас лечится практически все, даже мужское бесплодие, препятствующее наступлению долгожданной беременности.

Советую посмотреть видео, где врач рассказывает о подготовке к зачатию мужчинам:

Уважаемые мужчины, вашей супруге будет очень полезен в период беременности «Справочник беременной женщины», который написан врачом-гинекологом. Данное пособие сможет ответить на все ее вопросы, связанные с вынашиванием малыша.

Ну что, мои друзья, на это все. Надеюсь, эта статья была для вас информативной и интересной. Буду очень рада прочитать ваши комментарии (особенно мужские) о том, как проходила у вас подготовка к периоду зачатия ребеночка.

Делитесь информацией со своими знакомыми, друзьями в соцсетях, а также подписывайтесь на регулярные обновления данного блога. Поверьте, у нас есть много чего интересного в запасе. Удачи вам!

Автор: Жебрякова Инесса

Загрузка...
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(6 голосов, в среднем: 5 из 5)
Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!
Комментариев: 2
  • Тимур
    Автор

    В зачатии ребёнка участвуют два человека, поэтому будущему папе обязательно надо принимать участие в планировании зачатия. Подгадать, чтобы оба родителя к моменту зачатия были здоровы, непросто.

  • Тимур
    Автор

    Думаю, не то чтобы не обязательно заниматься сексом днями напролет для быстрого зачатия малыша, но это и опасно, т.к. сперма теряет своё качество. Лучше перед днём зачатия воздержаться несколько дней от секса.

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???:

Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности