Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога

Как обрести душевное равновесие: наполни свой внутренний «кувшин»

Здравствуйте, уважаемые читатели! Предлагаю сегодня обсудить очень важную для каждого человека тему: «Как обрести душевное равновесие?». Этот вопрос очень остро встал для современного общества, когда ритм жизни не оставляет времени на себя и родных.

как обрести душевное равновесие

Душевное равновесие — залог по-настоящему счастливой жизни!

Лет 20 назад мы отдыхали с мужем и сыном на море. Во время отдыха я наткнулась на занимательную книгу, главным посылом которой было суждение, что каждый человек является кувшином — полным или пустым.

Когда в нашем внутреннем кувшине есть любовь, то мы ощущаем гармонию с самим собой, окружающими и природой. Если кувшин пуст, то мы получаем ссоры, возрастные кризисы, а также болеем физически. Мне тогда было важно понять, как наполнить кувшин ребёнка.

Оказывается, всё просто: смотри в глаза и «переливай» свою любовь малышу, говори добрые слова в 4 раза чаще, чем ругай, прикасайся чаще ласково (а не шлепок по попе), лежите в обнимку и разговаривайте. Мы с мужем все эти рекомендации применили — отдых был замечательным, а в нашей семье родились новые традиции.

как обрести душевное равновесие

Сегодня я понимаю, как важно, чтобы каждый человек — ребёнок и взрослый — был кувшином, наполненным любовью. Глядя на печальные лица людей в транспорте, потухшие глаза коллег по прежним местам работы, слушая о проблемах в семье — я понимаю, что вокруг очень много пустых кувшинов. И вижу, как часто я сама — совсем пустой кувшин.

Почему иногда так сложно достичь душевной гармонии и спокойствия?

В книге Дональда Клифтона «Позитивные стратегии для работы и жизни» есть такие факты:

  • Министерство труда США сообщает, что основной причиной увольнений по собственному желанию является ощущение недооценки заслуг работников;
  • Более 60% жителей Америки признались, что за год работы их ни разу не хвалило начальство и не отмечало их заслуг;
  • 9 из 10 человек работают гораздо продуктивнее в позитивно настроенном коллективе;
  • Всего лишь один сотрудник с отрицательным настроем может развалить коллектив, который был дружен на протяжении нескольких лет.

Отрицательные эмоции могут разрушить и семью, и дружбу, и карьеру.

как обрести душевное равновесие

Автор книги также говорит, что в каждом из нас есть не только кувшин, все мы имеем и внутренний ковш, с помощью которого наполняем или опустошаем кувшины окружающих нас людей. Когда мы пополняем чей-то запас любви, то автоматически пополняем и свой собственный. А опустошая другого, разрушаем и себя.

Специалисты по биоэнергетике говорят, что отрицательными эмоциями мы оказываем более разрушительное воздействие на нашу планету, чем все заводы вместе взятые.

Получается, что наша с вами задача — наполнять свой кувшин и помогать другим, наполняя их кувшины. Не забывайте развиваться духовно, как можно больше времени проводите с близкими и обязательно читайте наш блог.

Чтобы не пропустить ни одной новой статьи — подписывайтесь на обновления, а также делитесь интересной информацией с друзьями в социальных сетях.

Автор: психолог Юлия Гулакова

Загрузка...
Комментариев: 2
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(10 голосов, в среднем: 4.9 из 5)
Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!
Комментариев: 2
  • Татьяна
    Автор

    Даже в отрицательном надо находить положительное, и тогда кувшин не будет пуст.

  • Игорь
    Автор

    Интересное сравнение, надо подумать об этом на досуге и обсудить с родными и близкими… :cool:

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???:

Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности