Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога

Как правильно пить яблочный уксус для похудения без вреда для здоровья?

Добрый день, уважаемые читатели! Вы знаете как пить яблочный уксус для похудения так, чтобы не принести вреда своему организму? Хотите я вас научу правильно это делать? Если да, тогда читайте внимательно и пробуйте на здоровье, но сначала убедитесь в отсутствии противопоказаний.

как пить яблочный уксус для похудения

Всем ли разрешается принимать это средство, какие противопоказания у него имеются?

Начнем с самой важной информации о том можно ли пить яблочный уксус абсолютно всем. Это средство достаточно едкое и агрессивное, поэтому принимать его можно только тем людям, которые не имеют противопоказаний, таких как:

  • Любые болезни пищеварительной системы, особенно язвенные и гастриты;
  • Повышенная кислотность желудка;
  • Гепатиты любые на любой стадии;
  • Беременность и лактация;
  • Аллергия на яблоки;
  • Серьезные хронические недуги.

Учтите, это средство может обострить любые хронические недуги, а также может негативно повлиять на зубную эмаль, если принимать его слишком долго или в чрезмерных количествах. Поэтому ни в коем случае не нарушайте дозировки!

В неразведенном виде употреблять уксус тоже нельзя — сожжете желудок. Хочу посоветовать вам употреблять только натуральный, собственноручно приготовленный продукт, так как в магазинном будет только яблочная эссенция, которая не несет никакой пользы для похудения. А каким образом приготовить натуральный продукт?

Рецепт для домашнего приготовления

яблочный уксус для похудения

Для приготовления действительно полезного, жиросжигающего натурального продукта вам нужны:

  • Килограмм яблок;
  • Сахарный песок (если сорт кислый, берите 100 г, а если сладкий — 50 г);
  • Дрожжи 10 г;
  • Кастрюля с эмалированным покрытием.

Готовим уксус по такому рецепту:

  • Плоды тщательно помойте, измельчите на мелкие кусочки, уберите сердцевину с семенами;
  • Переложите в кастрюлю и залейте водой (примерно 2,5 л), она должна быть теплой (75 градусов, не более) и полностью покрывать фрукты;
  • Добавьте сахар, тщательно перемешайте, дайте немного постоять, а потом снова перемешайте;
  • Добавьте дрожжи, чтобы запустить процесс брожения;
  • Поставьте в теплое место на две недели, первые 7 суток периодически (трижды в день) мешайте содержимое, а потом не трогайте.

Через две недели продукт нужно процедить от кусочков фруктов и перелить в стеклянную посуду с марлевой крышкой. Настаивать средство в таком виде нужно еще 2 месяца.

После этого его можно разлить по стеклянным удобным емкостям и употреблять, а хранить рекомендуется в холодильнике. Этот продукт вы уж точно сможете пить без вреда для организма.

Как пить яблочный уксус для похудения?

как пить яблочный уксус

  1. Перед употреблением разбавьте натуральный продукт (две чайные ложки) водой (250−300 мл). Уменьшать количество воды нельзя, иначе средство может оставить ожоги или спровоцировать желудочные проблемы. Вода должна быть кипяченой, холодной;
  2. Если вкус вам кажется слишком резким и неприятным, добавьте в напиток чайную ложку натурального свежего меда (только не сахар). Напиток с медом не только сожжет лишний жир, но и насытит организм витаминами. Эти продукты выгодно дополняют друг друга;
  3. Принимать средство нужно за полчаса до еды. Сразу же после еды принимать уксусный коктейль, как и любой другой напиток, не желательно (можно через 1,5−2 часа, но тоже сравнительно вредно). А сколько пить таких коктейлей в сутки? Можно до трех, но если вы не можете столько употребить, тогда принимайте 1 раз в день утром натощак, а потом обязательно занимайтесь спортом и соблюдайте диету.

Когда будет эффект?

Судя по отзывам, первый эффект вы заметите практически сразу же, а точнее приблизительно через неделю, и вот каким он будет: кишечник начнет работать как часы, все ваши «проблемы со стулом» исчезнут, вам будет проще отказывать себе в сладком, даже кожные проблемы начнут постепенно проходить.

Эффект жиросжигания тоже не заставит себя долго ждать. Приблизительно через 2−3 недели вы начнете замечать, как уходят лишние кг. Поверьте, это действительно работает, но только если у вас нет проблем с желудком и прочих противопоказаний.

Полезные свойства натурального продукта (кроме жиросжигающего эффекта)

Почему же вышеописанное средство стало таким популярным? Только ли из-за жиросжигающего эффекта? А вот и нет! Полезных свойств у него предостаточно, все они перечислены ниже:

  • Содержит целый набор полезных микроэлементов (калий, магний, кальций, железо, фосфор);
  • Положительно влияет на работу пищеварительной системы (если изначально у человека не было серьезных заболеваний пищеварительной системы) и ЦНС;
  • Содержит полезные органические кислоты (они мощно стимулируют обмен веществ) — яблочную, молочную, лимонную;
  • Выводит качественно токсины из кишечника и организма в целом, так как в составе есть антиоксиданты;
  • Помогает бороться с грибковыми и бактериальными инфекциями (поэтому часто применяется против грибка на ногах и руках).

А что говорят врачи, насколько это безопасно?

У врачей имеется свое мнение касательно такого самолечения. Судя по отзывам врачей, они против употребления уксуса в домашних условиях без предварительной консультации. А все потому, что не все будут искать качественный продукт или готовить его самостоятельно, а также не все будут соблюдать дозировки.

После передозировки желающие похудеть нередко попадают в больницы с пищевыми отравлениями и ожогами пищевода. Но, если у вас есть голова на плечах, и вы будете соблюдать все рекомендации из статьи, тогда можете смело пробовать и не переживать за негативные последствия, так как их не будет.

Ну вот и все, дорогие читатели. Надеюсь, что ответила на все ваши вопросы, а если нет, тогда задавайте оставшиеся в комментариях.

Напоследок посмотрите полезное видео по теме:

Подпишитесь на обновления сайта, чтобы не пропустить новые статьи, а также поделитесь с друзьями информацией через социальные сети. Может они тоже заинтересуются и будут пробовать. Желаю вам крепкого здоровья, всего самого хорошего и успехов в похудении!

Автор: Инесса Жебрякова

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(11 голосов, в среднем: 5 из 5)
Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!
Комментариев: 17
  • Нина
    Автор

    А я так боюсь этого способа, это же все-таки уксус и зная себя могу напартачить с рецептом)

    • Тимур
      Автор

      Тогда купите качественный уксус в магазине, дешевле 50 рублей не покупайте, очень вероятно, что это обычный уксус с ароматизаторами.

      • Irina
        Автор

        Только в каком-нибудь фермерском магазине может быть натуральный уксус. Во всех остальных — только с ароматизаторами.

      • Тимур
        Автор

        Смотря какой фермер, но я не слышал чтобы фермеры вырабатывали уксус. Мясо, мёд, овощи, фрукты знаю, про уксус не слышал.

    • Irina
      Автор

      Согласна в чем-то, что уксус, хоть и яблочный, пить небезопасно. Возможно, я излишне осторожничаю, хотя недавно у Елены Малышевой на программе женщины говорили, что пьют яблочный уксус.

  • Тимур
    Автор

    Яблок полно, не знаю, куда их девать. Перегоню их на уксус.

    • Irina
      Автор

      Получается ли у Вас, Тимур, делать домашний уксус? Как он на вкус?)))

  • Галина
    Автор

    Давненько не заходила к вам. Я не пью яблочный уксус, но перед душем натираю им тело, особенно ноги. Полезный продукт вне сомнения.

    • Светлана Белошенко
      Автор

      Галина, рада вновь видеть Вас)))
      А какой эффект получается от натирания яблочным уксусом перед душем?
      И сколько нужно так походить или сразу в душ?

  • Ольга
    Автор

    я столько раз сталкивалась с поддельным яблочным уксусом. Как отличать их?

    • Светлана Белошенко
      Автор

      я думаю, что его надо покупать в каком-нибудь специализированном магазине с хорошей репутацией

    • Тимур
      Автор

      Не поддельный уксус. На этикетке честно написано, что в состав уксуса входит ароматизатор, значит не настоящий.

      • Татьяна
        Автор

        Яблочный уксус — это уксус из яблок, а если уксус с ароматизатором, то так и надо писать уксус ароматизированный.

        • Irina
          Автор

          Что уж говорить об уксусе, Татьяна, если на соках также написано название фруктов. А вот что там на самом деле — не знает никто.))

        • Тимур
          Автор

          Я про это и говорю, что этикетку надо читать, там написан состав.

      • Irina
        Автор

        Магазинный уксус не предназначен для питья, потому он и с разными химическими добавками. А уж если соберётесь его пить, то лучше делать самим.

        • Тимур
          Автор

          От уксуса с ароматизаторами пользы никакой нет и не будет, один вред.

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???:

Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности