Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога

Как побороть ревность женщине и мужчине? ТОП-10 лучших советов

Дорогие читатели, здравствуйте. В сегодняшней статье речь пойдет о том как побороть ревность и недоверие к мужу, парню или девушке.

Я сама была раньше очень ревнивой. Ревновала «к каждому столбу», а если учесть, что мой муж очень общительный, открытый, добродушный человек, то это происходило постоянно. Бывало, просто откроет дверь девушке, или поможет поднять упавшую вещь, все — жди скандала!

как побороть ревность

С возрастом я поборола в себе чувство ревности. Уже не представляю себе картины допроса, если муж задержался на работе, не ору, когда он подвез маму с ребенком из садиковской группы и не лезу к нему на страницы в соцсети, чтобы не дай Бог там что-нибудь найти компрометирующее.

Вот сегодня я вас тоже научу бороться с чувством ревности. Дам 10 действенных советов, которые помогли мне и которые точно помогут вам! Они подходят как женщинам, так и мужчинам, поэтому читаем и действуем!

Как побороть ревность: советы

Свободу попугаям!

Да, дайте мужу немного свободы. Запомните, муж не ваша собственность. Не стоит делать из него подкаблучника или тряпку. Может некоторым мужчинам нравятся властные женщины, но, рано или поздно, такая ему точно вскипятит мозг, что он пустится во все тяжкие.

Пусть он иногда выбирается с друзьями попить пива или посмотреть матч любимой команды. Женщину надо тоже отпускать с подругами или на шопинг.

Не допрашивайте партнера по любому поводу, не лезьте в его почту или в соцсети. Так он точно полностью утратит к вам доверие и начнет все делать тайком.

Вот попробуйте, супруг/супруга очень удивится, когда на очередную просьбу о встрече с приятелями, вы дадите положительный ответ.

Полюбите себя

Очень часто ревность возникает у людей с заниженной самооценкой. «А вдруг он найдет другую, помоложе меня»… «Вот я толстая, а ему нужна, наверное худая», «А зачем я ей вообще сдался»… и так далее. Знакомые мысли? Всех их прочь!

Начните любить себя! Пока вы будете думать, что есть на свете человек достойнее вашей второй половинки, у вас ничего не получится.

Вставайте каждое утро перед зеркалом, повторяйте себе — «Какая я красивая, хорошая, умная, веселая…». Работайте над своей самооценкой.

Начните жить для себя

как перестать ревновать

Вам все время кажется, что муж вам изменяет? А вы попробуйте отключиться от его жизни и начните жить своей. Нельзя полностью растворяться в супруге, детях, доме, работе.

У вас есть хобби? Нет? Пора бы его найти! Учитесь, развивайтесь, рисуйте, пойте, танцуйте. Я ушла в спортивный зал. Так я с пользой провожу время, не думая, где он, с кем он, как он.

Не думайте о муже плохо!

Помните — мысли материальны. Если вы будете думать, что за вашей спиной ваша вторая половина ходит «налево», то рано или поздно так и произойдет. Советую посмотреть фильм или почитать книгу «Секрет». Это вещь! Мы притягиваем то, о чем думаем. А о чем вы думаете?

Взгляните на себя со стороны партнера

Вот какой вас он полюбил? Красивой, женственной, веселой, активной, ухоженной, ласковой, страстной. А сейчас что? Вы погрязли в детях, быте, перестали ухаживать за собой, покупать себе одежду. Поправились на N-ое количество килограмм.

Вы самой себе нравитесь такой? Стоп! Пора меняться. Верните хотя бы для начала страсть в ваши отношения. Сходите на шопинг, купите красивое белье, сделайте маникюр, постригитесь, смените имидж. Почувствуйте себя вновь молодой и красивой. Так, кстати, очень повысится ваша самооценка.

Перестаньте себя накручивать

ревность

Ну мы, женщины, это умеем! Задерживается на работе — с бабами, сидит в компьютере — переписывается с бабами, не сидит онлайн — значит тоже с бабами! А ничего, что он работает, едет за рулем, а в онлайне переписываются не только с бабами, но и друзьями или вообще работают?

Научитесь думать позитивно! Лучше, пока он задерживается, накройте на стол, зажгите свечи, включите музыку. Или просто сходите в ванну, полежите в пене и забудьте о своих проблемах. Иначе вы просто будете одержимы этими мыслями.

Разговаривайте с партнером

Скажите ему, в конце концов, что вас беспокоит. Он часто общается с одной и той же особой, или пишет девушкам? Скажите ему прямо: «Меня это беспокоит». Пусть он объяснит, что все домысли — это ваши предрассудки.

Надо доверять своему избраннику. Без доверия отношения нельзя построить. Более того, разговор снимет напряжение и камень с души.

Проведите время вдвоем

Лучше всего взять отпуск, махнуть, не глядя куда-нибудь отдыхать. Вновь почувствовать друг друга, поговорить по душам, отстраниться от проблем. Может, это то, чего вам так не хватало?

Не давайте повода сами

мужчина ревнует

Многие мужчины и женщины, видя, как ведет себя их партнер с представителями другого пола, начинают все делать в отместку. Типа — ты флиртуешь, значит, и я так буду делать! А может, это как раз ваша ситуация? Посмотрите на себя со стороны.

Может вы также общаетесь с другими людьми в соцсетях, или вас часто с работы привозит коллега на машине? Вам это кажется нормальным, а вашему супругу — нет. И он начинает делать также, чтобы позлить вас.

Так что, последите за своим поведением, и оно сразу изменится и у вашей второй половинки.

Не вспоминайте прошлое

Если когда-то у вас был конфликт на почве ревности, или может ваш партнер дал вам повод для такого поведения, то не стоит в каждом слове или действии искать подвох. Опять же, все дело в доверии.

Если вам сказали, что это больше не повторится — верьте. А иначе, как жить? Постоянно мучая себя подозрениями? Так вы точно далеко не уедете.

Особенно плохо ревновать к прошлому мужа или жены. Очень часто ревнуют к бывшим, особенно, если это бывший муж либо жена.

Но обычно от прошлого брака остаются дети и они должны видеться с папой или мамой. Очень глупо полагать, что бывшие супруги там водят шуры-муры. Не просто же так они расстались.

Некоторые ревнуют даже не к бывшим, а к ребенку. Видите ли, он предпочитает ребенка мне. Послушайте уважаемые, это просто низко, честно. Какой бы вы не были хорошей или хорошим, ребенок для родителя будет всегда на первом месте. И своей ревностью вы сделаете хуже только себе.

девушка у психолога

Если вам эти советы не помогают, и вы никак не можете избавиться от ревности, то вам прямой путь к психологу. Хотя он вам даст те же советы, что и я сегодня. Но плюс такой консультации в том, что вы выговоритесь и вам точно станет легче.

Кстати, в роли психолога может выступить подруга или друг. Выговоритесь, перемоете всем косточки, послушаете совета, и это поможет. Лично мне всегда помогает.

У нас с мужем давно действует правило — хочешь идти — иди, только не забывай, что у нас дети и домой приходить не поздно, ну или хотя бы — не шуметь, когда пришел. И знаете, раньше он загуливался допоздна (когда я его не отпускала), а теперь приходит раньше 11 часов. А иногда и вовсе никуда не идет.

Вот и думайте, что лучше, держать всех и вся в ежовых рукавицах или дать немного свободы, начать заниматься своей жизнью, радоваться ею, а не сидеть букой и ревновать к каждому столбу.

А как вы справляетесь со своими эмоциями? Как побороть ревность? Хотелось бы послушать и вас, дорогие читатели. Поделитесь прочитанной статьей со своими друзьями в социальных сетях и подпишитесь на наш блог. Я же желаю вам удачи! До скорых встреч!

Автор: Инесса Жебрякова

Комментариев: 21
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)
Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!
Комментариев: 21
  • Irina
    Автор

    Шекспир назвал ревность чудовищем с зелеными глазами. И этим всё сказано. Не хотим же мы такого же поворота событий, как в «Отелло».

    • Саша
      Автор

      В статье написано, что часто ревность возникает у людей с заниженной самооценкой, вряд ли Отелло имел заниженную самооценку.

      • Irina
        Автор

        Думаю, что Отелло был уже в возрасте, надо же было дослужиться до военачальника; а Дездемона — молодая девушка. Поневоле тут будешь с заниженной самооценкой.

        • Саша
          Автор

          Ошибка сводить самооценку на возраст Отелло, тогда бы он не покончил с собой. Отелло — человек эпохи Возрождения с завышенными требованиями к людям, и к самому себе. У него по определению не могло быть заниженной самооценки.

          • Irina
            Автор

            Нам нет смысла что-то додумывать за людей эпохи Возрождения. Разобраться бы с современными страшными примерами последствий ревности, которые бывают сегодня.

          • Саша
            Автор

            Мораль общества имеет значение. В некоторых африканских племенах гостю предлагают свою жену на ночь, и это считается нормой. У их мужей нет никакой ревности.

  • Саша
    Автор

    «Очень часто ревнуют к бывшим, особенно, если это бывший муж либо жена». Я слышал, что бывших не бывает, то есть основания для ревности у другой половины не беспочвенны.

    • Irina
      Автор

      Зачем ревновать к бывшим? Разве что начинаешь сравнивать себя с новым избранником, и сравнение не в твою пользу?)))

    • Саша
      Автор

      Сравнение может быть не в пользу бывшего/бывшей, но кто знает, вдруг перемкнёт в голове у другой половинки, вспомнит старое и случится непоправимое. Если бы все сначала думали перед поступком.

  • Саша
    Автор

    Разговор с другом или подругой поможет, но только на время разговора с ней. А как придёт домой, опять станет женщине тягостно. Не так просто избавиться от этого навязчивого чувства.

    • Татьяна
      Автор

      Разговор с другом или подругой наоборот может еще больше распалить ревность, смотря как разговор пойдет.

      • Irina
        Автор

        Татьяна правильно говорит. Есть же такие друзья, которых ещё называют «доброжелателями», которые могут не то, что сомнения рассеять, а, наоборот, их разжечь и укрепить.)

    • Irina
      Автор

      Ну хотя бы на некоторое время избавляться от тяжких мук ревности — уже хорошо. Поэтому беседы с психологом или задушевной подругой — в помощь.

  • Татьяна
    Автор

    Надо женщине приложить максимум усилий, чтобы муж никогда и не думал уйти к другой. Семейные отношения — это своеобразное искусство.

    • Irina
      Автор

      Конечно, если в семье лад — то не нужен и клад, и никто не соберётся никуда уходить. Но не у всех пар так получается жить.

  • Alexa
    Автор

    Никогда не ревновала. Всегда спокойно, ко всему относилась.

    • Irina
      Автор

      Правильно говорит Алекса. Чего же ревновать, если любить не можешь?

  • Саша
    Автор

    Заметил, что к некоторым женщинам есть ревность, а к некоторым совершенно нет, ну ни капельки. С чем связано, понять не могу. Так что ревность очень конкретна и избирательна.

    • Irina
      Автор

      Странные у Вас, Саша, отношения с женщинами.))) Сколько их у Вас одномоментно, чтобы некоторых ревновать, а некоторых… ни капельки?)))

  • Саша
    Автор

    Какой ревнивой вы, Светлана, оказывается, были. Некоторым мужчинам женская ревность в разумных пределах нравится, но чтоб без скандалов.

  • Irina
    Автор

    Ревность ведь опасна чем? Она может быть связана с ложью, с настоящей изменой. Дездемону ведь Яго оклеветал, а сама она была чиста перед Отелло.

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???:

Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности