Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога

Как уберечь ребенка от простуды в саду или школе: советы для родителей

Дорогие читатели, здравствуйте! Вы знаете как уберечь малыша от простуды? В общем-то, ответ очень прост — профилактика. А секрет успеха в том, что она должна быть регулярной. Лишь вскользь коснемся всем известных способов профилактики простудных заболеваний, а затем — о главном. О том, что поможет ответить на вопрос: как уберечь ребенка от простуды.

Как уберечь ребенка от простуды

Как укрепить иммунитет

  • закаливание, регулярные водные процедуры с постепенным перепадом температур;
  • длительные прогулки на свежем воздухе;
  • проветривание квартиры — пока ребенок гуляет, и не меньше получаса перед сном;
  • одежда малыша, не кутаем, малыш не должен потеть;
  • летом ходим босиком по траве, песочку и круглый год дома по теплому полу;
  • разнообразное питание: мясо, рыба, фрукты, овощи, каши, кисломолочные продукты, витаминные морсы, свежевыжатые соки;
  • перед сном — чашка травяного чая с липой и ложечкой свежего меда;
  • полноценный сон — в постель не позднее 22-00 часов;
  • минеральные комплексы и витамины в осенне-весенний периоды;
  • регулярные занятия спортом для деток постарше.

Гигиена

Согласно новейшим научным данным, главным способом распространения ОРВИ и других простудных инфекций, является контактный способ передачи. По значимости он превосходит даже воздушно-капельный путь распространения. Поэтому — гигиена, и еще раз гигиена. Прежде всего:

  • как можно чаще мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащими салфетками;
  • влажная уборка и кварцевание помещений;

ребенок моет руки

О главном

Слизистая верхних дыхательных путей - это главный барьер, через который инфекции проникают в организм. Поэтому, на вопрос как уберечь ребенка от простуды, отвечу так — прежде всего, научите его дышать носиком.

Слизистая ВДП способна остановить любую инфекцию и удалить ее из организма с помощью подвижных ресничек эпителия. Но для эффективной работы слизистая ВДП должна быть здоровой, а значит, ее надо защищать от переохлаждения и пересыхания.

Воздух в жилищах не должен быть пересушен – нужны увлажнители воздуха. Зимой, особенно в спальнях, для увлажнения воздуха пойдет и мокрая ткань на батарее отопления, опущенная в емкость с водой.

Посмотрите на богатый ассортимент увлажнителей для детской комнаты в интернет-магазине MyToys. Вы можете выбрать любой увлажнитель даже в форме игрушки!

Одновременно и от пересыхания и от переохлаждения слизистую прекрасно защитят пищевые растительные масла (подсолнечное, оливковое или персиковое, абсолютно любое). В период эпидемий его нужно закапывать в нос на ночь и перед выходом на улицу.

Как уберечь ребенка от простуды, если эпидемия в разгаре?

Очень эффективно промывание носовой полости солевыми растворами. Эта процедура очистит слизистую от бактерий, вирусов и патогенных микробов, а значит – убережет малыша от болезни. Высокая эффективность такой процедуры доказана.

промывание носа ребенку

Если не хотите возиться с приготовлением солевого раствора, купите готовый в аптеке ИФК.

Общие рекомендации в период эпидемий

  • не посещать общественные места без особой нужды;
  • в людных местах обязательно носить маску (меняем каждые 2 часа);
  • в обязательном порядке применять оксолиновую мазь, нарезанный лук и чеснок в комнате ребенка, а в детский сад — ожерелье из чеснока на шею;
  • если рядом с ребенком остро заболевший человек, будет адекватным применение противовирусных профилактических средств.

А еще, чтобы уберечь ребенка от простуды, можно сделать «живое» варенье! Смешать пропущенные через мясорубку 1 кг клюквы, два лимона, а затем добавить целый стакан свежего меда.

Рекомендую каждому родителю ознакомиться с курсом "Народная педагогика: как дать малышу самое лучшее". Это поистине кладезь мудрости. Из него вы узнаете, как можно вырастить счастливого и здорового ребеночка и избежать при этом разных проблем. Это очень полезная информация для каждой мамы и папы.

Если вы будете соблюдать все рекомендации, то ваши детки будут болеть намного реже.

Мы будем очень рады, если вы пополните ряды наших подписчиков, а также будете делиться статьями через социальные сети с вашими близкими и знакомыми. Будьте здоровы!

Автор: Ольга Стрижич

loading...


Комментариев: 3
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(7 голосов, в среднем: 5 из 5)
Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!
Комментариев: 3
  • Нина
    Автор

    На мой взгляд, от простуды можно уберечься, но не всегда. Главную роль бесспорно играет иммунитет ребенка.

    • Татьяна
      Автор

      Поэтому главная задача родителей всеми возможными способами укреплять иммунитет. Дети должны быть побольше на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, ведь многим именно и не хватает витамина D.

  • Светлана
    Автор

    Если иммунитет слабый, то уберечься сложно. Наш в течение года уже пятый раз бронхитом болеет. А начинается все с небольшого насморка. И как тут убережешься?

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???: