Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога

Как уложить ребенка спать без слез и капризов, если он не хочет?

Здравствуйте, дорогие читатели! Наверняка, каждая мама в своей жизни сталкивается с такой ситуацией, когда ребенок не хочет идти спать. И тогда возникает вопрос — как уложить ребенка спать без слез? Я, как мама, тоже несколько раз в жизни сталкивалась с этой нелегкой задачей.

как уложить ребенка спать без слез

И чего только мне не пришлось перепробовать, чтобы уложить спать своих неугомонных малышей! И сегодня я хочу поделиться с вами, дорогие родители, наиболее удачными и эффективными способами укладывания детишек.

Несколько способов, которые помогут малышу успокоиться и заснуть

  1. Не допускайте переутомления малыша: ведь главной причиной, по которой ребенок не может заснуть, является переутомление. Очень часто переутомление вызывает повышенное возбуждение нервной системы. И чтобы успокоить ребенка, потребуется много времени и усилий, до такого состояния ребенка лучше не доводить. Поэтому, не рекомендуется проводить за три часа до сна никаких шумных и активных мероприятий. Просмотр телевизора я бы вообще не рекомендовала (исключением может быть только единственная передача — «Спокойной, ночи малыши!»);
  2. Очень важно создать определенный ритуал, перед тем как лечь спать, и повторять его каждый день без каких-либо изменений. Например, спокойные водные процедуры, где ребенку можно предложить тихие и спокойные игры, такие как ловля разноцветных рыбок, специальной удочкой с магнитиком. Водные процедуры отлично снимут напряжение и расслабят малыша. А потом, когда малыш будет лежать в кроватке, можно рассказать ему какую-нибудь интересную сказку;
    как уложить ребенка спать без слез
  3. Следует помнить о том, что за пару часов до сна, необходимо создать в комнате специальную «сонную» атмосферу — включить ночник. Приглушенный свет даст организму ребенка своеобразный сигнал о том, что пора спать;
  4. Комната, где малыш будет спать, должна быть хорошо проветренной. Недостаток же кислорода действует на нервную систему возбуждающе!
  5. Ни в коем случае не отправляйте ребенка спать в качестве наказания! Иначе у ребенка сформируется представление об отходе ко сну как о весьма неприятной процедуре;
  6. Можно предложить ребенку за пару часов до сна поиграть в спокойные игры, например, собрать конструктор или паззлы. Будет замечательно, если во время таких игр вы включите классическую музыку. Она отлично успокоит, расслабит и благотворно подействует на вашего ребенка;
  7. Не забудьте за несколько часов до сна покормить малыша. На голодный желудок вряд ли у него получится уснуть. Диетологи советуют перед сном давать малышу йогурт и фрукты;
  8. Если ребенок плачет, не игнорируйте это, а тут же подойдите и успокойте малыша.
    как уложить ребенка спать без слез
    Перед сном должна быть создана теплая и доброжелательная атмосфера, которая дополнительно успокоит ребенка, придаст ему чувство защищенности и настроит его на «сонный» лад;
  9. Попробуйте купить специальный детский ночник-проектор, которых сейчас продается великое множество. Есть даже проекторы звездного неба.
    ночник-проектор

Вот и все основные правила, соблюдая которые, вы сможете уложить спать своего малыша без лишних хлопот. Я буду рада, если вам помогут мои советы! И буду признательна, если вы поделитесь в комментариях своими «сонными» рецептами и ответите на вопрос, волнующий многих родителей — как уложить ребенка спать.

Дорогие мои, предлагаю вам бесплатный курс детского педагога-психолога Татьяны Егоровой «Мамины уроки по налаживанию детского сна». Ознакомьтесь и, возможно, многие ваши проблемы решатся чудесным образом!

Не забудьте также поделиться новыми знаниями с подружками в соцсетях с помощью кнопочек, расположенных ниже).

Загрузка...
Комментариев: 0
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(5 голосов, в среднем: 5 из 5)
Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!
Комментариев: 0

    Оставить комментарий:

    :|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???:

    Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности