Когда можно давать сыр ребенку: мнение педиатров

Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы! За правильным питанием своих малюток сейчас следят многие мамы. На данный момент существует множество споров относительно молочных продуктов, которые на первый взгляд очень полезные, но в то же время они являются сильными аллергенами. В этой статье давайте обсудим такой вопрос: «Когда можно давать сыр ребенку»?

Когда можно давать сыр ребенку

Когда можно давать сыр ребенку: основные моменты

  • Сыр очень богат кальцием, о пользе которого знает каждый — кальций нужен для крепости волос, ногтей, зубов и костей. Кроме этого, в сыре содержится белок, который, в свою очередь, является источником аминокислот, необходимых для нормальной работы организма;
  • Несмотря на достоинства этого продукта, как раз из-за большого количества содержания белка не советуют вводить сыр слишком рано. Поскольку белок оказывает достаточно сильную нагрузку на почки, а организм ребенка плохо усваивает соли и жиры;
  • Педиатры советуют давать сыр не раньше 12 месяцев, когда кишечный тракт станет более окрепшим и способным перерабатывать многие продукты;
  • Рекомендуемая доза для ребенка составляет 5 грамм сыра в день, а недельная доза не должна превышать 25 грамм. Кроме того, лучше вводить сыр твердых сортов.

Посмотрите короткое видео о том, когда можно давать сыр ребенку:

Если Вы узнали что-то новое для себя — не пожалейте лайков — поделитесь статьей с друзьями в соцсетях! А также подписывайтесь на обновления блога — здесь много интересного).


Комментариев: 4
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(8 голосов, в среднем: 5 из 5)