Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога
Красота и здоровье мамы

В чем польза чечевицы для организма, как ее выбрать и приготовить?

img
Друзья, здравствуйте! Сегодня я расскажу вам чем полезна чечевица для организма человека. Данный продукт редко появляется на нашем столе, а зря. Он — кладезь белка и прочих полезных микроэлементов, которые необходимы для профилактики некоторых заболеваний. Из статьи вы узнаете в чем польза этих бобовых, как правильно их готовить, кушать, есть ли у них противопоказания и многое другое, о чем вы еще даже не догадываетесь. Чем полезна чечевица для людей Как...
Читать далее

В чем польза фолиевой кислоты для женщин разного возраста?

img
Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня я расскажу вам, чем полезна фолиевая кислота для женщин. Это витамин В9, который необходим для поддержания иммунитета, нормального кровообращения, нормализации обменных процессов. Этот микроэлемент обязательно назначают беременным женщинам, а вот почему и как вообще он влияет на женский организм, вы сейчас узнаете. Польза витамина для милых дам Если вы думаете, что он необходим только будущим мамам, то вы ошибаетесь. Для небеременных...
Читать далее

Чем полезна молочная сыворотка для волос и как ее правильно использовать?

img
Дорогие друзья, здравствуйте! Сегодня я вам расскажу о том как правильно применяется молочная сыворотка для волос. Некоторые просто выливают этот продукт, не зная о его полезных свойствах. А зря! В нем содержатся микроэлементы и витамины, оказывающие положительное влияние на здоровье поверхности головы. А вот какие именно, вы узнаете из моей статьи. Приятного чтения. Чем полезна молочная сыворотка для волос? Питаются и укрепляются корни; Нормализуется работа сальных желез;...
Читать далее

Как правильно кушать морскую капусту для похудения?

img
Привет, дорогие друзья! Вы любите морскую капусту? Реклама обещает нам идеальную фигуру за неделю благодаря этому чудо-средству. Каким образом помогает морская капуста для похудения? Эффективна ли она на самом деле? Сейчас все узнаете! Что это за продукт такой, какие у него положительные свойства? Ламинария — съедобная водоросль, которую добывают в северных морях либо на дальнем Востоке. Это научное правильное название, а капустой водоросль называют из-за...
Читать далее

Чем опасна нехватка витамина Д у взрослых и как ее устранить?

img
Доброго времени суток, дорогие друзья! Дефицит витамина Д (кальциферола) — распространенная и очень опасная проблема, которая наблюдается у 70% людей, населяющих земной шар. Как заметить проблему вовремя и что с ней нужно делать? Как проявляется нехватка витамина Д симптомы у взрослых? Сейчас вы узнаете все о таком дефиците, а также я научу вас правильно с ним бороться. Что за вещество, какая суточная норма? Ныне известны две активные формы...
Читать далее

Список самых эффективных антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

img
Дорогие мои, здравствуйте. Сегодня я опишу самые эффективные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. Это достаточно простые рецепты из продуктов, которые точно найдутся у каждого на кухне. Зачем платить баснословные деньги в СПА-салоне, если все можно сделать самому, причем эффект будет не хуже. Хотите попробовать? Тогда читайте статью, добавляйте ее в закладки и пользуйтесь моими советами на здоровье! Обертывания с кофе Этот компонент добавляют практически в каждое обертывание, скраб...
Читать далее

Для чего полезен витамин, А женщинам, мужчинам и детям?

img
Здравствуйте, дорогие читатели! Как известно, нашему организму нужны витамины для нормального функционирования и полноценного развития. Дефицит этих веществ приводит к различным серьезным заболеваниям, которые особенно опасны для детей. Для чего полезен витамин А? Сейчас вы узнаете ответ на данный вопрос, а также поймете, каким образом можно получить ценное вещество быстро и без лишних усилий. Что такое витамин А Витамин, А (он же называется...
Читать далее

Как правильно пить яблочный уксус для похудения без вреда для здоровья?

img
Добрый день, уважаемые читатели! Вы знаете как пить яблочный уксус для похудения так, чтобы не принести вреда своему организму? Хотите я вас научу правильно это делать? Если да, тогда читайте внимательно и пробуйте на здоровье, но сначала убедитесь в отсутствии противопоказаний. Всем ли разрешается принимать это средство, какие противопоказания у него имеются? Начнем с самой важной информации о том можно ли пить яблочный уксус абсолютно всем. Это...
Читать далее

Для чего полезен витамин Д мужчинам, женщинам и детям?

img
Привет, дорогие друзья! Сегодня я расскажу вам о том, для чего полезен витамин Д женщинам, мужчинам, детям и взрослым. Его назначают грудничкам, детям более старшего возраста и даже беременным женщинам. А вот почему и зачем, вы сейчас узнаете. Что это за вещество такое? Витамин Д — вещество из группы жирорастворимых прогормонов. Ныне известны 5 его форм: D1, D2, D3, D4, D5. Самыми полезными и даже жизненно необходимыми...
Читать далее

Показания и противопоказания к посещению кедровой бочки

img
Дорогие друзья, здравствуйте. Сегодня я расскажу о том, что такое кедровая бочка — показания и противопоказания к которой вам необходимо запомнить, чтобы не дай Бог не навредить своему здоровью. Что собой представляет кедровая бочка? Для тех, кто не знает — это кабина, сделанная из натурального дерева — кедра, в которую садится человек. Нет, вы не будете, как царица с сыном из сказки о царе Салтане — засмоленными и пущенными по морю-океану. Это своеобразная мини-сауна, но помещается...
Читать далее