Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога

Легкие роды — не миф! Встречаем малыша с радостью и без боли

Здравствуйте, дорогие читательницы! Рождение ребенка — это прекрасное событие. Ко всему прочему, этот процесс обновляет организм матери и удлиняет ее жизнь. Но как сделать так, чтобы облегчить и сам процесс?

Легкие роды

Сегодня вы узнаете, что легкие роды доступны каждой.

Собираем информацию и правильно подготавливаемя к ответственному шагу

Во-первых, важно знать информацию. Проконсультируйтесь с врачом, прочитайте литературу, пойдите на курсы для беременных. Важно знать, с чем вы сталкиваетесь, какие изменения будут происходить с вашим организмом, чтобы они не застали вас врасплох, не напугали.

Также можно спросить о многом у женщин, уже проходивших в своей жизни через роды. Возможно, что они вас даже успокоят, опровергнув все страшилки о рождении малыша. Или посмотрите автовебинар "Как подготовиться к безопасным родам«.

Следующее, что важно — это физическая форма. Если вы не хотите растяжек на животе, то мышцы тела надо привести в тонус. Существует ряд упражнений и гимнастик для беременных. Они подготавливают женщину и к самим родам, помогая им не только в подготовке тела к родам, но и обучая их правильным дыхательным упражнениям и способам расслабления во время схваток.

Походы на гимнастику и курсы для беременных помогут вам психологически правильно подготовиться к предстоящему событию.

Где рожать и как найти профессионального акушера?

Следующий этап — это выбор клиники. Здесь стоит походить, посмотреть их самим, спросить совета у знакомых, проконсультироваться у врачей. Клиника должна быть оборудована всем необходимым. В наше время для облегчения родов женщины ее погружают в ванну с теплой водой, которая смягчает боль. Это нововведение входит в моду во многих местах.

легкие роды без боли

Важно, чтобы место было не только хорошо оснащено, но и нравилось вам. Узнайте побольше о сотрудниках, ведь роды будут у вас принимать не приборы.

Познакомьтесь с врачами. Именно они будут с вами во время родов. Очень многое зависит от того, какой вам попался акушер-гинеколог, и насколько вы ему доверяете. Также в хороших клиниках должны быть предусмотрены все условия для родов с осложнениями и преждевременных родов. Конечно, нельзя настраивать себя на плохие мысли, но все-таки, как говорит пословица: «Береженого Бог бережет».

Еще посмотрите видео, где эксперт рассказывает о том, как сделать роды легкими:

Если вы подготовитесь к родам тщательно, все предусмотрите и будете думать, что у вас все пройдет легко, именно так все и будет! Ну, а если есть еще сомнения, то подписывайтесь на обновления нашего блога, мы обязательно выпустим еще вдохновляющие материалы. Также помогите подругам успокоиться и делитесь статьями в социальных сетях.

Загрузка...
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(6 голосов, в среднем: 5 из 5)
Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!
Комментариев: 0

    Оставить комментарий:

    :|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???: