Полезные свойства дыни и противопоказания к употреблению

Здравствуйте, дорогие мои читатели. Сегодняшняя статья ответит на вопрос в чем польза и вред дыни. Кто из нас не любит вкусный и ароматный плод? Дыня — это сладкий овощ. Она относится к семейству тыквенных и является разновидностью рода огурцовых.

польза и вред дыни

Польза и вред дыни

Полезные свойства дыни

  1. В этом плоде содержится очень много витаминов группы А, С, К.
  2. Также дыня богата фолиевой кислотой, очень полезной для организма человека.
  3. Плоды содержат много антиоксидантов, таких как бета-каротин, что существенно снижает развитие многих заболеваний.
  4. Йод, который также входит в состав мякоти дыни, стимулирует работу мозга и значительно улучшает память.
  5. Из-за того, что в дыне содержится много влаги, она прекрасно помогает в жаркий летний день утолить жажду.
  6. Потребление в пищу этого сладкого, ароматного и вкусного плода помогает успокоить нервную систему.
  7. Дыня славится своими лечебными качествами. Мякоть этого растения хорошо принимать при воспалительных процессах, различных простудных заболеваниях.
  8. Также мякоть дыни помогает облегчить течение таких болезней как туберкулез и ревматизм.
  9. Дыня — отличное глистогонное средство.
  10. Если отварить семена этого растения и смешать их с молоком, получится отличное средство от камней в мочевом пузыре.
  11. Соком из этого растения можно снять боли при таких болезнях как запор и геморрой.
  12. Настоянные на воде дынные семечки благоприятно влияют на внутренние органы (почки, печень и мочевой пузырь).

Народная медицина советует кушать плод дыни при таких болезнях как истощение, малокровие, склероз и некоторых болезнях сосудов и сердечной мышцы. Астрологи считают этот плод очень полезным для мужской силы, так как он является сильным афродизиаком.

Дыня для красоты

Мякоть дыни, в которой содержится много витаминов и полезных веществ, применяют и в косметической промышленности. Из нее делают различные питательные маски и кремы, которые подходят для всего тела, а не только для лица.

маски из дыни

Такая косметика делает кожу бархатистой, мягкой и эластичной, насыщает витаминами, содержащими полезные вещества, делая ее молодой и красивой. Если на теле имеется небольшая пигментация или угри, их можно устранить с помощью отваренных и настоянных на воде семян дыни. Волосы, вымытые таким отваром, приобретают здоровый блеск и мягкость.

Сок из дыни успешно борется с таким непростым заболеванием как псориаз.

Вред дыни

Но помимо многих положительных качеств дыня может принести и большой вред для здоровья. Не нужно объедаться дыней, какая бы вкусная она не была. Ее нужно есть маленькими порциями. От злоупотребления дыней можно получить различные расстройства и боли в области живота.

  1. Людям с такими заболеваниями как язва, гастрит, диабет, воспаление кишечника следует быть осторожными с этим плодом.
  2. В сочетании с молочными и алкогольными напитками дыня также может сильно навредить организму.
  3. Женщинам, которые кормят детей грудным молоком, следует воздержаться от дыни, так как у малыша может нарушиться пищеварение.

Важно помнить, что дыня — это тяжелый продукт для желудка. Людям, страдающим коликами или метеоризмом, лучше отказаться от употребления в пищу этого сладкого овоща. Людям с избыточным весом также рекомендуется есть дыню очень маленькими порциями.

Врачи рекомендуют дыню не сочетать ни с какими другими продуктами. Дыню нужно употреблять в пищу как самостоятельное блюдо. После употребления дыни и другим приемом пищи необходимо, чтобы прошло некоторое время (приблизительно три часа). Запивать дыню водой, или какими либо разными другими напитками не рекомендуется.

Этот овощ — прекрасный антидепрессант. Съедая дынную мякоть в небольших количествах, человек может улучшить состояние своего здоровья. Есть один очень интересный факт: чем более спелая дыня, тем больше витаминов и микроэлементов в ней содержится.

Выбирать дыню нужно по запаху. Спелый плод всегда имеет ароматный запах. Кожица у спелой дыни пружинит под пальцами. Если она твердая, значит плод не совсем спелый.

Посмотрите познавательное видео:

На сегодня это вся информация про пользу и вред дыни. Делитесь статьей с друзьями в социальных сетях и подписывайтесь на обновления блога! Всего доброго!


Комментариев: 9
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)