В чем польза и вред клюквы для организма человека?

Привет, дорогие друзья! Сегодняшняя наша статья о том какова польза и вред клюквы. Мало кто из нас может похвастаться тем, что любит кушать эту ягоду. И зря, так как она очень полезна для здоровья, особенно для детей и мужчин. Сегодня вы узнаете чем же таким ценным обладает она и чем может навредить нашему организму при неправильном употреблении.

польза и вред клюквы

Найти питательный продукт, ставший темой статьи, можно на стелющихся кустарниках, которые растут в болотистой местности Северного полушария. Плоды клюквы абсолютно безопасны, их можно без опасения употреблять в пищу.

Универсальное противопростудное средство

Начнем с самого главного преимущества для организма человека — с мощных противопростудных свойств данной кислой ягодки. Благодаря высокому содержанию витамина «С» она:

  • производит профилактику различных простудных заболеваний;
  • облегчает симптоматику и ускоряет лечение бактериальных ангин и ОРВИ;
  • укрепляет и стимулирует иммунную систему;
  • повышает сопротивляемость человеческого организма к различным инфекциям.

Употребляя морс или сок регулярно, вы будете делать лучшую, абсолютно натуральную, безопасную профилактику простуд и гриппа. Это идеальное средство для детей, которых не хочется пичкать вредными аптечными таблетками, а также для взрослых со слабой печенью и другими хроническими заболеваниями.

В составе ягоды много танина, который активно сражается с различными хроническими инфекциями. Особенно хорошо ягода лечит воспалительные болезни мочеполовой системы у мужчин и женщин, а также она производит профилактику отложения камней в почках.

Укрепление сердечно-сосудистой системы (особенно важно для мужчин)

Именно мужчины чаще всего сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями в сравнительно молодом возрасте. Предотвратить их помогут кислые компоты и кисели.

В ягоде много магния, калия и других микроэлементов, полезных для мужчин, а именно для сердца и сосудов. Она укрепляет сосудистые стенки, снижает риск тромбообразования, повышает эластичность соединительной ткани.

Фенольные антиоксиданты снижают уровень холестерина в человеческом организме. Но при чрезмерном употреблении «витаминная бомба» может негативно влиять на давление.

Основные свойства, а именно польза и вред клюквы, были известны людям еще в далеком прошлом. Поэтому ее активно применяли в народной медицине. Рецепты эффективных народных средств вы найдете в конце статьи, а сейчас давайте продолжим изучать положительные свойства.

Обеззараживающее действие: почему ягоду применяют для лечения кожных болезней?

польза клюквы

В косметологии маски из натурального растительного продукта часто применяются для лечения таких кожных заболеваний, как:

  • псориаз;
  • экзема;
  • вшивость;
  • чесотка;
  • золотуха;
  • лишаи;
  • ожоги;
  • гнойничковые раны и высыпания.

И это все потому, что ягода обладает моментальным обеззараживающим действием. При правильном применении она быстро снимает кожное воспаление, отбеливает, убивает бактерии и грибок, ускоряет регенерацию эпидермиса и даже уничтожает яйца вшей (гниды).

Польза и вред клюквы для ЖКТ

Наличие растительной клетчатки в ягодах позволяет вылечить и предотвратить различные патологии ЖКТ:

  • язвы;
  • гастриты;
  • колиты;
  • пищевые и прочие отравления.

Вяленая ягода улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм, выводит из кишечника токсины, стимулирует работу поджелудочной железы. Перетертая с сахаром размороженная ягода (или варенье) улучшает настроение, заряжает энергией, повышает кислотность желудочного сока.

Важная информация: только эту ягоду можно сохранить в свежем виде до следующего урожая и в ходе хранения не теряются ее ценные составляющие, а также положительные свойства. Для длительного хранения ее желательно заморозить.

Противопоказания и негативные свойства

противопоказания клюквы

Вредные свойства и связанные с ними противопоказания у клюквы тоже имеются, как и у любого другого продукта. Так как она повышает кислотность желудка, ее нельзя употреблять при наличии повышенной кислотности.

В стадии обострения хронических заболеваний ЖКТ лучше не есть свежую ягоду, вместо нее желательно употреблять мороженную или сухую.

Вышеописанный продукт обладает не только лечебными свойствами для желудочно-кишечного тракта. Он может раздражать двенадцатиперстную кишку, из-за чего противопоказан при наличии в ней патологий. При простудных заболеваниях ягоду нельзя сочетать с сульфамидными аптечными препаратами, так как вместе с ними она провоцирует камнеобразование в почках.

Определённые вещества в составе могут понижать артериальное давление, поэтому гипотония тоже является противопоказанием. А еще не стоит забывать об аллергиях на вышеописанную ягоду. Они встречаются достаточно часто, как и на другие красные продукты.

Если ваши зубы болезненно реагируют на холод и тепло, тогда кислота для них тоже не будет полезной. Сок клюквы может разрушать зубную эмаль, поэтому даже здоровым в плане стоматологии людям рекомендуется запивать ягоду или полоскать после нее рот. Вот мы с вами и выяснили какими для здоровья человека являются польза и вред клюквы.


Хочу обратить ваше внимание на органическую клюкву из Новой Шотландии. Экологически чистая, натуральная. Упакована вакуумным способом, благодаря чему ягоды всегда свежие.

польза и вред клюквы

Рецепты народных лекарственных средств

  • Для повышения работоспособности и профилактики простудных патологий пейте напиток из кислого сока клюквы, меда и шиповника;
  • Очистить кишечник от шлаков и различных токсинов поможет коктейль из свежего сока ягоды и сахарной свеклы (смешать в равных количествах);
  • Для профилактики и терапии хронических патологий мочеполовой женской и мужской системы нужно пить 3 раза в день по 100 мл кислого свежего сока или есть столько же ягод.

На этом все, дорогие мои читатели. Если остались какие-нибудь вопросы, задавайте в комментариях. Подписывайтесь на обновления нашего сайта, если тут вы нашли интересную информацию, а также обязательно делитесь прочитанным с друзьями в социальных сетях.

Употребляйте продукты с умом и чувством меры, и тогда они пойдут исключительно во благо! До новых встреч!


Комментариев: 13
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(4 голоса, в среднем: 5 из 5)