Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога

Чем полезно козье молоко и может ли оно нанести вред?

Здравствуйте, дорогие друзья! Диетологи рекомендуют употреблять козье молоко взрослым и детям регулярно. Но не каждому понравится специфический вкус и запах, а некоторые даже сомневаются в безопасности данного напитка. В чем же польза и вред козьего молока на самом деле? Прочитав статью, вы узнаете ответ и поймете, стоит ли вводить его в свой рацион.

польза и вред козьего молока

Состав и положительные свойства

Козье молоко — наиболее полезный пищевой продукт из всех подобных. Оно полноценно усваивается организмом и не вызывает пищеварительные расстройства, так как в составе практически нет казеина. По тем же причинам является гипоаллергенным, легким продуктом.

В составе присутствует кобальт и витамин В12, который регулирует обменные процессы в организме и положительно влияет на процесс кроветворения.

Основные полезные свойства натурального напитка для организма:

  • Улучшает пищеварение и обменные процессы;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Защищает от анемии;
  • Насыщает питательными веществами.

Кроме перечисленных компонентов в составе полезного натурального продукта присутствуют витамины А, В1−9, С, Д, Е, РР.

Люди, употребляющие его на постоянной основе, получают все необходимые вещества для нормального функционирования организма.

Витамины восстанавливают организм после простудных заболеваний, травм, операций. Другие микроэлементы (холин, лецитин, альбумин, глобулин и биотин) обеспечивают прочность зубов, ногтей, волос и костной системы, улучшают состояние кожи.

Фосфор, кальций, магний, йод, молибден, натрий, марганец, фтор — вот что еще есть в составе уникального молока.

Благодаря этому продукт предупреждает болезни щитовидной железы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает память и работоспособность, успокаивает и восстанавливает нервную систему. Его рекомендуется употреблять абсолютно всем, как детям, так и взрослым.

Польза и вред козьего молока для детей

козье молоко для детей

Данный продукт является максимально похожим по составу на грудное молоко, поэтому им часто заменяют материнское молоко при его дефиците. Врачи рекомендуют использовать именно такое молоко в качестве прикорма для грудничков, а также для детей до года. Его польза для детей заключается в следующем:

  • предотвращает малокровие;
  • предупреждает рахит;
  • укрепляет нервную систему;
  • облегчает лечение простудных заболеваний.

В составе есть антитоксины и иммуноглобулин, которые угнетающе действуют на вирусы, болезнетворные бактерии и грибки. Именно поэтому продукт рекомендуется давать детям любого возраста при простудных заболеваниях, а также после пищеварительных расстройств и отравлений.

Не только для ребенка будет полезным натуральный напиток. Взрослые люди тоже могут избавиться от многих проблем со здоровьем с его помощью. Продукт рекомендуется употреблять людям в возрасте после 50 лет, а также молодым мужчинам и женщинам.

Ценность для пожилых людей

Люди в преклонном возрасте часто сталкиваются с остеопорозом — чрезмерной хрупкостью костей из-за активного вымывания из них кальция и его дефицита в организме. Кости становятся хрупкими и ломаются даже от малейших нагрузок.

Напиток, ставший темой статьи, предотвращает данное заболевание и помогает его вылечить. Так как усваивается он лучше, чем аналогичный из-под коровы, кальций из его состава проникнет в костную систему быстрее и в большем объеме.

А еще вышеописанный продукт замедляет процессы старения и даже может продлить жизнь, снизив вероятность патологий Альцгеймера и Паркинсона, инфарктов, инсультов. Вот чем полезно молоко из-под козы для пожилых людей.

Для женщин и мужчин

козье молоко для взрослых

Особенно ценным и питательным натуральный продукт является для женщин в положении и кормящих. Организм матери тратит все силы на вынашивание и выкармливание ребенка, а сам испытывает витаминный дефицит, который может устранить именно этот питательный продукт. И он не будет вредным для ребенка даже в минимальном возрасте.

Также он улучшает качество кожи, волос, ногтей, сохраняет молодость и красоту. Его можно не только пить, но и использовать наружно в составе домашних масок для лица, тела и волос. Часто его добавляют в состав уходовой косметики производители.

Польза для мужчин заключается в способности продукта повышать мужское либидо и восстанавливать печень. В народной медицине молоку из-под козы приписывают эффекты «Виагры». Судя по отзывам, регулярное употребление напитка действительно заряжает энергией и улучшает потенцию.

Негативные свойства и противопоказания

Любой продукт безвреден, если употреблять его в меру. Но может вызывать и индивидуальную непереносимость у некоторых людей. Аллергическая реакция встречается редко и обычно оказывается непереносимостью аромата либо вкуса напитка.

Качественный продукт пахнет аппетитно и имеет сладковатый, совершенно не отвратительный, приятный вкус.

Если выпить козье молочко в большом количестве за один раз, может начаться брожение в кишечнике. Также не рекомендуется пить его людям с ожирением и сидящим на диете из-за высокой калорийности.

С особой осторожностью нужно употреблять напиток людям с густой кровью, так как он повышает гемоглобин, из-за чего кровь еще больше густеет. Чтобы уменьшить риск, можно разбавлять его кипяченой водой 50/50.

Покупайте молочные продукты только в крупных супермаркетах. На рынках никто не отвечает за их качество и стерильность. Если молоко неправильно хранили или производили с нарушением санитарных норм (животное содержалось в грязном помещении, пища была низкокачественной), в нем может быть кишечная палочка или возбудитель бруцеллеза.

Неприятный аромат (шерсти или фекалий), странный кисловатый привкус и темный цвет должны настораживать. Такой продукт лучше не покупать.

Советую напоследок посмотреть видео по теме:

На этом все, дорогие читатели. Теперь вы знаете, в чем польза и вред козьего молока. Подписывайтесь на обновления сайта, чтобы не пропустить новые статьи, и делитесь прочитанным с друзьями в социальных сетях. Удачи вам и всего хорошего!

Автор: Инесса Жебрякова

Комментариев: 5
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(3 голоса, в среднем: 5 из 5)
Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!
Комментариев: 5
  • Саша
    Автор

    Козье молоко самое лучшее, самое полезное, пил бы его постоянно, но в магазинах его не продают, а у случайных людей покупать его боязно.

    • Irina
      Автор

      В молочных киосках сегодня продают козье молоко наряду с коровьим. Но оно несколько дороже. Зато пользы сколько!

  • Irina
    Автор

    Я впервые попробовала козье молоко в деревне, ещё в детстве. Вначале не понравилось своим необычным вкусом. Но постепенно привыкла, и оно даже стало казаться вкусным.)))

  • Irina
    Автор

    Если у матери не хватает молока, я думаю — лучше докармливать козьим молоком, чем детскими смесями.

  • Татьяна Паломи
    Автор

    Козье молоко очень ценный продукт как для малого, так и для старого. Ведь в нем намного больше полезных веществ, чем в коровьем.

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???:

Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности