В чем может быть польза и вред солярия для женщин? Опасен ли такой загар?

Здравствуйте, дорогие читательницы и читатели! В этой статье разберем следующий вопрос — польза и вред солярия для женщин. До недавнего времени еженедельное посещение солярия было доступно далеко не всем: загорелая кожа считалась признаком достатка.

польза и вред солярия для женщин

На сегодняшний день чуть ли не каждая женщина была в солярии как минимум пару раз. Многие думают, что загар, полученный с помощью ламп, не так опасен как солнечный. Правда ли это?

Естественный и искусственный загар: в чем разница?

Солнце является источником излучения 3 различных типов: А, В и С. Озоновый слой защищает нашу планету от огромных доз ультрафиолетовой радиации. До человека доходит примерно 90% излучения, А (UVA) и 10% излучения В (UVB).

Лампы, которые используются в солярии, испускают примерно равное соотношение UVA и UVB лучей. Таким образом, организм сталкивается с необычайно большой дозой облучения плохо знакомого типа. Поэтому говорить, что загар под лампами и под солнцем ничем не отличается, некорректно.

Польза и вред солярия для женщин

Польза солярия

  1. Ни для кого не является секретом, что ультрафиолетовые лучи улучшают состояние кожи. С помощью солярия можно вылечить угревую сыпь и некоторые виды кожных заболеваний (псориаза, хронической крапивницы);
  2. УФ-излучение запускает в организме процесс синтеза витамина D и половых гормонов. Регулярные солнечные ванны, даже искусственные, снижают риск развития остеопороза и рахита, повышают иммунитет, сужают сосуды, увеличивают свертываемость крови;
  3. Под действием ультрафиолета в организме вырабатывается «гормон счастья» серотонин. Он участвует в процессах кроветворения, регулирует эмоциональное состояние человека, борется с депрессией и снимает болевые ощущения.

Вред солярия

Нет ничего плохого в желании придать коже красивый золотистый оттенок, но чрезмерное увлечение солярием может вызвать некоторые серьезные заболевания. Сильное облучение повышает риск развития меланомы, рака, нарушает структуру волос, вызывает преждевременное старение (фотостарение), гиперпигментацию и дряблость кожи.

Посещение солярия противопоказано:

  • При заболеваниях сердца и щитовидной железы, ревматизме, ОРЗ, туберкулезе, экземе, дерматитах, гинекологических заболеваниях, беременности;
  • Женщинам во время менструации;
  • Людям с чувствительной кожей или аллергией, предрасположенностью к онкологическим заболеваниям;
  • Детям и подросткам;
  • В период применения антибиотиков, антидепрессантов или других лекарств;
  • Людям с сильной пигментацией кожи.

Таким образом, если нет никаких противопоказаний, можно загорать в солярии. В небольших количествах ультрафиолетовое излучение полезно и даже необходимо, особенно зимой, когда в большинстве стран недостаточно солнечного света.

Чтобы загар в солярии не принес проблем, необходимо соблюдать меры предосторожности. Не желательно посещать солярий более 10 раз в год.

Посмотрите видео о пользе и вреде солярия:

На сегодня это все, что хотела вам рассказать о солярии. Делитесь полученными знаниями с друзьями в соцсетях и не забывайте подписываться на обновления блога. Всем пока!


  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(12 голосов, в среднем: 5 из 5)