Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога

В чем может быть польза и вред солярия для женщин? Опасен ли такой загар?

Здравствуйте, дорогие читательницы и читатели! В этой статье разберем следующий вопрос — польза и вред солярия для женщин. До недавнего времени еженедельное посещение солярия было доступно далеко не всем: загорелая кожа считалась признаком достатка.

польза и вред солярия для женщин

На сегодняшний день чуть ли не каждая женщина была в солярии как минимум пару раз. Многие думают, что загар, полученный с помощью ламп, не так опасен как солнечный. Правда ли это?

Естественный и искусственный загар: в чем разница?

Солнце является источником излучения 3 различных типов: А, В и С. Озоновый слой защищает нашу планету от огромных доз ультрафиолетовой радиации. До человека доходит примерно 90% излучения, А (UVA) и 10% излучения В (UVB).

Лампы, которые используются в солярии, испускают примерно равное соотношение UVA и UVB лучей. Таким образом, организм сталкивается с необычайно большой дозой облучения плохо знакомого типа. Поэтому говорить, что загар под лампами и под солнцем ничем не отличается, некорректно.

Польза и вред солярия для женщин

Польза солярия

  1. Ни для кого не является секретом, что ультрафиолетовые лучи улучшают состояние кожи. С помощью солярия можно вылечить угревую сыпь и некоторые виды кожных заболеваний (псориаза, хронической крапивницы);
  2. УФ-излучение запускает в организме процесс синтеза витамина D и половых гормонов. Регулярные солнечные ванны, даже искусственные, снижают риск развития остеопороза и рахита, повышают иммунитет, сужают сосуды, увеличивают свертываемость крови;
  3. Под действием ультрафиолета в организме вырабатывается «гормон счастья» серотонин. Он участвует в процессах кроветворения, регулирует эмоциональное состояние человека, борется с депрессией и снимает болевые ощущения.

Вред солярия

Нет ничего плохого в желании придать коже красивый золотистый оттенок, но чрезмерное увлечение солярием может вызвать некоторые серьезные заболевания. Сильное облучение повышает риск развития меланомы, рака, нарушает структуру волос, вызывает преждевременное старение (фотостарение), гиперпигментацию и дряблость кожи.

Посещение солярия противопоказано:

  • При заболеваниях сердца и щитовидной железы, ревматизме, ОРЗ, туберкулезе, экземе, дерматитах, гинекологических заболеваниях, беременности;
  • Женщинам во время менструации;
  • Людям с чувствительной кожей или аллергией, предрасположенностью к онкологическим заболеваниям;
  • Детям и подросткам;
  • В период применения антибиотиков, антидепрессантов или других лекарств;
  • Людям с сильной пигментацией кожи.

Таким образом, если нет никаких противопоказаний, можно загорать в солярии. В небольших количествах ультрафиолетовое излучение полезно и даже необходимо, особенно зимой, когда в большинстве стран недостаточно солнечного света.

Чтобы загар в солярии не принес проблем, необходимо соблюдать меры предосторожности. Не желательно посещать солярий более 10 раз в год.

Посмотрите видео о пользе и вреде солярия:

На сегодня это все, что хотела вам рассказать о солярии. Делитесь полученными знаниями с друзьями в соцсетях и не забывайте подписываться на обновления блога. Всем пока!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(11 голосов, в среднем: 5 из 5)
Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!
Комментариев: 14
  • Екатерина
    Автор

    И всё же от солярия больше вреда, чем пользы. Так что, каждой девушке самой выбирать — нужна ли ей эта процедура, или лучше съездить к морю.

    • Тимур
      Автор

      Солярий вреднее естественного загара на солнце. В солярии доза ультрафиолетовых лучей намного завышена и соотножение между UVA и UVB лучами другое.

  • Лидия /tytvkysno.ru/
    Автор

    Спасибо за информацию. И все же я считаю солярий больше вредным, чем полезным. Вылечить угревую сыпь или какие-либо виды кожных заболеваний можно лишь на время-поскольку солярий не способен убрать причину того или иного заболевания.

  • Татьяна
    Автор

    Поддерживать красивый загар в течение года, одного похода в месяц в солярий мне явно будет недостаточно. Оттого что я зимой один раз в месяц схожу в солярий, насыщения солнечным светом мне тоже это не даст. Поэтому не вижу для себя особой надобности посещения солярия. Лучше чаще гулять на природе — здоровый цвет лица будет обеспечен.

  • Елена
    Автор

    Я считаю, что солярий хорош в меру. Если злоупотреблять, то ни к чему хорошему эта процедура не приведет.

  • Тимур
    Автор

    Солнечный свет способствует выработке витамина D, способствует ли его выработке солярий?

    • Светлана Белошенко
      Автор

      Солярий способствует синтезу витамина D. Но большинство людей не страдает его дефицитом в силу своего питания и периодического воздействия солнца. Следовательно, реально не нуждаются в дополнительном УФ-облучении ради выработки витамина D нет. Но если солнца на самом деле не достаточно (например, в Заполярье), врачи советуют восполнять этот дефицит с помощью специальной диеты, а не в солярии.

  • Екатерина Чеснакова
    Автор

    Я вот тоже собираюсь в солярий. Хочется шорты одеть, а ноги белые. Так что, я тоже туда.

    • Светлана Белошенко
      Автор

      Екатерина, я тоже уже почти собралась шорты надеть! А сегодня выпал у нас снег…

      • Екатерина
        Автор

        Да, неизвестно, какая погода ожидает нас летом, да и весной тоже. Вполне возможно, что солярии окажутся востребованы.)))

  • Людмила
    Автор

    По поводу солярия столько противоречивых мнений, что и не знаешь, что вредно и что полезно. Но под лампами мы тоже загорали в юности, не хотелось летом сверкать белизной своих ног и рук. Многие девочки обгорали, добравшись до лампы :smile: Поэтому во всем нужна мера.

    • Тимур
      Автор

      Все женщины хотят быть красивыми, но не любой же ценой. Солярии небезопасны, особенно для тех, у кого есть родинки. Риск возникновения меланомы большой.

  • Ольга
    Автор

    естественное всегда лучше искусственного, поэтому я за солнечный загар!

  • Ольга
    Автор

    хотя и солнце порой вредно и не каждый даже желает загорать под ним.

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???:

Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности