Блог Светланы Белошенко
Как быть мамой троих детей и при этом оставаться красивой, любимой женой, не превратившись в тётку
Рубрики блога

С какого возраста разрешено давать какао детям?

Друзья мои, здравствуйте. Сегодня я расскажу о том, с какого возраста можно давать какао детям. Также вы узнаете о пользе данного напитка и правилах его приготовления.

с какого возраста можно давать какао детям

А вы сами любите какао? Если нет, то очень зря, ведь это кладезь полезных микроэлементов. А вот каких именно? С этого и начну я свою статью.

Польза данного продукта

Этот напиток содержит много теобромина, который поможет вашему малышу проснуться, собраться с мыслями. Это своего рода безопасный аналог кофеина, благотворно влияющий на детскую нервную систему. Не зря чашечку бодрящего напитка дают школьникам и продают в студенческих столовых.

В составе какао есть витамины В, Е, РР, A, содержит медь, цинк, натрий, серу, кальций, калий, железо. А вы знали, что он настолько полезен? К примеру, чтобы восполнить нехватку цинка, ребятенку стоит выпить чуть больше пол-литра какао за неделю.

Также в данном продукте содержится меланин, благодаря которому наши кожные покровы защищены от ультрафиолетовых лучей. Если вы хотите защитить кроху от солнечного удара, ожогов, то смело давайте ему пить какао. А учеными было доказано, что напиток помогает быстрее восстановиться после простудных заболеваний или прочих инфекций.

И еще одно, пожалуй, самое полезное свойство — это идеальный антиоксидант. Вы думаете, что зеленый чай лучше? А вот ошибаетесь. Этим веществом какао богаче в два раза! Выпив чашечку напитка, организм освободится от вредных веществ.

Ну, а теперь перейдем к самому главному — ответу на основной вопрос.

С какого возраста можно давать какао детям?

Вообще, педиатры советуют начинать делать такой напиток детям с двух лет. Если у чада не наблюдается аллергии, то можно и чуть пораньше, но точно не в первый год жизни. Коровье молоко вообще не рекомендуется деткам до трехлетнего возраста, но разрешено с года (напиток делается именно на коровьем молоке).ребенок пьет какао

Вначале введите в рацион крохи молочко, разбавленное водой. Если нет никакой реакции, то уже можете давать чистое молоко. Какао также давайте понемногу. Сначала дайте пару ложечек, потом чуть больше. Но не превышайте дозировку в одну чашку за день.

Когда пить? Утром или в вечернее время?

Лучше пить его утром, чтобы получить заряд бодрости на целый день. Если ребенок выпьет напиток перед сном, то уснуть ему будет сложновато.

Кому и по каким причинам нельзя пить какао?

Это достаточно калорийный напиток, поэтому если ваш малыш склонен к полноте, то лучше продукт не давать. Также его не следует пить гиперактивным деткам.

Напиток запрещен для детей, имеющих проблемы с почками. В какао содержатся пурины, которые при накоплении увеличивают мочевую кислоту. В дальнейшей жизни ребенок может иметь серьезные проблемы со здоровьем.

Если после выпитой чашечки вы заметили, что на коже ребенка появилась сыпь, покраснения, то ему какао пока нельзя. Это аллергическая реакция. Надо срочно дать малышу антигистаминные и сорбенты для выведения аллергена из организма.

Рецепт вкусного напитка для деток рецепт какао

Скажу сразу, что лучше приготовить малышам настоящее какао, а не поить их Несквиком. Не верьте рекламе. В этом продукте нет стольких полезных микроэлементов, как заявляют производители. Больше отдушек и вкусовых добавок. Не верите?

Вот держу в руках банку Несквика. Состав: сахар, порошок какао, эмульгатор (лецитин соевый), витамины, минеральные вещества, соль, мальтодекстрин, натуральный ароматизатор (сливочная ваниль), корица.

И вот компоненты обычного ГОСТовского какао. Дома нашла коробку «Золотого ярлыка»: какао-порошок, ароматизатор «Ваниль» — все! Вопрос: что натуральней?

Да и вкус у настоящего продукта намного насыщенней. Этого же мнения придерживается доктор Комаровский. Наверное вы знаете кто это и почему его мнение всем родителям так важно.

Ладно, отклонилась от темы. Вот рецепт вкуснейшего какао.

Готовить надо его на молоке — обязательно! Для малышей от года до двух лет подойдет молоко, смешанное с водой в пропорции 1:2. Если хотите сварить 1 литр какао, то понадобится 1 литр молока.

Итак:

  1. Доводите до кипения молоко;
  2. В отдельной посудине соединяете какао-порошок (3 столовых ложек) с сахаром (2 столовых ложки), заливаете небольшим количеством холодного молока, тщательно все перемешиваете;
  3. Полученный состав добавляете в кипящее молоко и, помешивая, доводите до кипения, варите 3 минуты;
  4. Можете добавить немного корицы, ванили или меда.

Вот напиток и готов!

Вывод

Ну что я могу сказать… Какао детям можно и даже нужно. Только, уважаемые родители, знайте меру. А если он не хочет пить, то и не заставляйте. Может оно ему не нравится или организм не нуждается в присутствующих в нем веществах. Вы же не будете пить то, что вам не по душе?

На этом все. Ну что, бегом варить вкусный бодрящий напиток? А пока молоко закипает, сделайте пару кликов мышкой, поделитесь статьей в социальных сетях с вашими знакомыми. Пусть тоже узнают о пользе этого продукта. До новых встреч!

Автор: Инесса Жебрякова

Комментариев: 35
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(15 голосов, в среднем: 5 из 5)
Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!
Комментариев: 35
  • Татьяна
    Автор

    Не знала, что какао не рекомендуется людям, имеющим проблемы с почками. Всегда покупаю только натуральное какао без добавок, но вкус зависит еще и от производителя. Иногда можно встретить порошок очень светлого цвета, соответственно и вкус приготовленного напитка будет уже не тот.

    • Irina
      Автор

      Татьяна, видимо, тонкий ценитель какао, даже на цвет различает сорта. А я очень редко его готовлю. Стоит дома пачка… без употребления. А вот статью прочитала — и понимаю, что надо бы хотя бы пару раз в неделю пить какао — весьма полезный напиток.

      • Татьяна
        Автор

        В моей семье какао пьют наравне с кофе, чаем, морсом, поэтому знаем, какого производителя лучше выбрать.

  • Екатерина
    Автор

    Вот какой какао, оказывается, полезный напиток! Не зря он нам с Рустиком так нравится. Правда, и Несквиком одно время злоупотребляли.)))Теперь буду знать…

    • Irina
      Автор

      Несквик очень нравится детям — сужу по семьям родственников и знакомых, где Несквик в ходу. Постараюсь теперь переубедить.

      • Светлана Белошенко
        Автор

        Ирина, мой средний сын в свое время тоже пристрастился к Несквику, пока не обсыпался аллергией.
        Поэтому с младшим мы таких экспериментов уже не ставим.

        • Irina
          Автор

          Да это же сразу понятно, что Несквик из тех продуктов, которые придуманы ради привлечения детей. А родителям как бы дают удобство из-за быстроты приготовления.

          • Татьяна
            Автор

            Какао тоже быстро варится, не дольше, чем Несквик, только надо привыкнуть к употреблению этого напитка. Несквик просто разрекламирован больше.

          • Тимур
            Автор

            На моей пачке какао-порошка «Российский» написано что содержит какао-порошок с пониженным содержанием жира, продукт может содержать молоко и соевый лецитин.

  • Анна
    Автор

    У меня сразу появилось желание бежать в магазин за какао. Я совсем про него забыла. Тем более моим детям скоро три. А мне срочно надо найти альтернативу кофе. Слишком уже подсела на этот напиток. Так что все дружно будем пить по утрам какао.

    • Светлана Белошенко
      Автор

      Я кофе заменила цикорием) Практически никакой разницы

      • Irina
        Автор

        Было у нас в семье одно время увлечение цикорием, но потом… прошло. Хотя цикорий довольно полезен, и лишен недостатков кофе.

        • Нина
          Автор

          А я почему-то с цикория засыпаю сразу, в сон клонит ужасно, независимо когда его выпьешь будь то утро, обед или другое время. Только поэтому я его не люблю.)

          • Irina
            Автор

            Нина, так это же удобно — Вам никакие средства от бессонницы не нужны))) — выпил цикория, и готов…)))

          • Ольга
            Автор

            Цикорий нравится пить по утрам, но не порошковый, а именно гранулированный, который внешне на кофе похоже.

      • Татьяна
        Автор

        А для меня кофе и цикорий — очень большая разница. Я уже пробовала сыпать в чашку 50 на 50 — все равно привыкнуть не могу. Видимо, не мой продукт.

        • Тимур
          Автор

          Я сужу по отдаче от напитка. Крепкий кофе очень бодрит, с цикория нет такого эффекта, а по вкусу похож на кофе.

    • Irina
      Автор

      Детям в детском саду (правда, я там работала более четверти века назад)))) на завтрак давали какао практически через день на завтрак" - считалось «для энергии на предстоящий день» и как лакомство.
      Поэтому после 3-х лет через день даже обязательно нужно готовить детям этот полезный напиток.

  • Евгения
    Автор

    Не люблю какао, даже запах. Помню, когда нам его в садике давали, то это была настоящая трагедия, заставляли пить. Давилась, пила еле еле. Дети мои кстати тоже какао не любят. Семейное видимо)

    • Светлана Белошенко
      Автор

      Я в садике тоже не любила какао. Оно всегда было с пенками — беее…
      А вот младшему дали недавно попробовать — ему понравилось).

      • Нина
        Автор

        Кстати в садике зачастую готовить правильно не умеют. Домашнее значительно вкуснее.)

    • Irina
      Автор

      Наверное, нелюбовь к какао — это какая-то индивидуальная непереносимость? Обычно дети его любят, считают за лакомство. Мне тоже какао нравится, но вот готовлю редко. Даже непонятно — почему???

  • Елена
    Автор

    Вы правы, настоящее какао намного вкуснее Несквика — недавно попробовали его и были разочарованы. :x

  • Ольга Андреева
    Автор

    А я люблю какао. И дети тоже пьют его с большим удовольствием. И вот тоже не знала, что с больными почками какао пить не стоит.
    И мы его не часто варим. Дочь младшая любит делать горячий шоколад с какао. а мы с внучкой просто пьем этот вкусный напиток.

  • Ольга
    Автор

    Мне очень нравится какао. Я в чашечку какао добавляю не много растворимого кофе. Получается оригинальный вкус.)

  • Людмила
    Автор

    У меня дети очень любят какао. Да и в садике сынишке каждое утро наливают…

  • Нина
    Автор

    Я давно заметила, что какао бывает разным, хотя упаковки могут быть одинаковыми). В принципе также замечалось и с чаем когда покупаешь. Одно бывает кажется какие отбросы намешали, а другое возьмешь, сразу чувствуешь натуральное какао…
    Мы его все хоть очень любим, но редко покупаю и готовим. По причине того, что одному из сыновей категорически запретил невролог употреблять шоколад и напитки из какао, так как проблемы по неврологии (дцп).

    • Irina
      Автор

      Наверное, и на производстве какао сказывается человеческий фактор: смотря какая смена работала …- то и будет в упаковке.)))

      • Татьяна
        Автор

        Скорее зависит от сырья. В России какао не выращивают, что привезли, то и распаковали. А условия доставки могут быть разными: где-то подмокло, где-то мусор попал и т. п.

    • Ольга
      Автор

      Какао разное бывает: для выпечки исключительно и питьевое.

  • Viktoria
    Автор

    Светлана, признаюсь — я не люблю какао. Но в семье никому не навязываю мои вкусы, а при ребенке стараюсь даже не выражать их. Супруг любит данный напиток горячим и я периодически ему готовлю. А вот наш мальчик отрицает все теплые или горячие напитки, пробую с периодичностью в 6 месяцев, но пока безуспешно. Так что мы с сыном употребляем какао в выпечке и кремах к ней :razz:

  • Людмила
    Автор

    У нас дети любят какао, несквик покупаем очень редко, используем натуральный порошок какао

  • Ольга
    Автор

    одно время сама активно употребляла какао, пока не прочла, что оно калорийное) В выпечке часто добавляем его в тесто для пирога.

    • Тимур
      Автор

      Пирог с какао не пробовал, наверно, всё-таки в корж какао добавляете, не в пирог.

      • Ольга
        Автор

        Именно в тесто добавляю -оно сразу меняет цвет на коричневый, когда аккуратно размешать.

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???:

Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности